5 Contoh Hubungan Toxic yang Harus Ditinggalkan
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarHubungan toxic merupakan jenis hubungan tidak sehat yang dapat membuat individu di dalamya merasa tidak bahagia, bahkan bisa menjadi sasaran kekerasan verbal maupun fisik.
Ada beberapa contoh hubungan toxic yang sering kali tidak disadari oleh mereka yang terjebak di dalamnya. Salah satunya ketika pasangan membuat kita sulit menjadi diri sendiri.
Ketahui contoh-contoh hubungan yang tidak sehat lainnya dalam ulasan berikut ini.
Contoh Hubungan Toxic yang Harus Ditinggalkan
Dikutip dari buku Tegas Membangun Batas, istilah hubungan toxic pertama kali dipaparkan oleh Lilian Glass dalam sebuah buku berjudul Toxic People pada 1995.
Menurutnya, hubungan toxicmerupakan hubungan di atas konflik, persaingan, dan kebutuhan satu orang untuk mengontrol lainnya.
Berikut ini beberapa contoh hubungan toxic yang harus segera ditinggalkan.
1. Tidak Didukung
Pada dasarnya, sepasang kekasih harus saling mendukung dalam cita-cita maupun mimpi. Namun, hal tersebut tidak ditemukan pada hubungan toxic. Hubungan yang tidak sehat justru melihat keberhasilan menjadi persaingan.
Bahkan dalam hubungan toxic, tak jarang pasangan merasa tidak senang atas pencapaian yang membanggakan. Selain tidak didukung, korban hubungan toxic juga kerap mendapat perkataan yang cenderung menyakiti hati.
2. Tidak Bebas
Salah satu contoh hubungan toxic yang paling jelas adalah di mana seseorang berada di bawah kendali penuh pasangannya. Pihak tersebut akan memaksakan seluruh keinginannya. Bahkan sampai melakukan berbagai cara untuk mencapainya.Tindakan tersebut biasa dikenal dengan istilah manipulatif.
Pihak yang mengendalikan hubungan cenderung tidak merasa bersalah akan sikapnya. Mereka juga akan membalikkan fakta agar dapat melimpahkan setiap kesalahan kepada pasangannya.
3. Mengekang
Contoh hubungan toxic berikutnya adalah adanya perasaan cemburu yang berlebihan sehingga mengakibatkan tumbuhnya perasaan curiga berlebihan. Bahkan seseorang bisa sampai mengekang dan membatasi kehidupan pasanagnnya.
Pasalnya, cemburu buta dapat menyebabkan seseorang melakukan berbagai hal tidak masuk akal. Beberapa contohnya, antara lain menyita ponsel, melakukan kekerasan, sampai melabrak pihak lain.
4. Susah Menjadi Diri Sendiri
Karena berada di bawah kendali pasangan, korban hubungan toxic sangat sulit menjadi diri sendiri. Bahkan ia akan merasa takut untuk mengeluarkan pendapat akan karena khawatir dipandang salah oleh pasangan.
Dampak dari hal tersebut adalah munculnya trauma mengenai cinta pada korban toxic.
5. Kebohongan
Hubungan yang sehat adalah hubungan yang dipenuhi kejujuran dan keterbukaan. Tentunya hal tersebut dapat terjadi dengan komunikasi yang baik. Sedangkan hubungan toxic cenderung dipenuhi kebohongan.
Demikian pembahasan mengenai contoh hubungan toxic yang harus segera ditinggalkan. (LAU)