5 Dampak Silent Treatment pada Hubungan yang Harus Diwaspadai
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarSilent treatment dalam hubungan dengan pasangan menjadi perilaku yang sering dilakukan dan bisa berdampak buruk. Oleh karena itu, dampak silent treatment pada hubungan yang harus diwaspadai perlu diketahui.
Dikutip dari buku Toxic Relationship Free: Hubungan Meracuni Masa Depan, Apa yang Harus Dilakukan? karya Christy MS, penolakan untuk berbicara atau silent treatment dapat menimbulkan masalah yang berat dalam hubungan.
Pada artikel ini, akan menjelaskan dampak silent treatment pada hubungan yang harus diwaspadai.
Dampak Silent Treatment pada Hubungan
Berikut penjelasan dampak silent treatment pada hubungan yang harus diwaspadai:
1. Komunikasi yang Buruk
Dampak silent treatment dalam hubungan dapat menyebabkan komunikasi yang buruk. Pihak yang menjadi korban silent treatment sungguh merasa kesulitan untuk memahami apa yang sebenarnya terjadi.
2. Menyebabkan Stres
Dampak silent treatment pada pasangan dapat dirasakan secara emosional yang menyebabkan pasangan yang menjadi korban silent treatment merasa stres.
Korban akan merasa bingung dan bertanya-tanya kesalahan apa yang telah diperbuat hingga pasangan memilih untuk tidak berbicara.
Silent treatment menyebabkan sering terjadi kesalahpahaman, sehingga menjadi pemicu terjadinya perdebatan dan saling menyalahkan satu sama lain.
3. Tidak Percaya Diri
Dampak buruk silent treatment juga dapat merusak harga diri dan kepercayaan diri. Saat diabaikan, pasangan yang menjadi korban mungkin merasa dirinya tidak berharga dan juga tidak penting.
Perilaku ini juga memperkuat perasaan bahwa seseorang yang kita sayangi tidak ingin berhubungan lagi dengan kita.
4. Meningkatkan Konflik
Meski kebanyakan orang melakukan silent treatment supaya tidak terlihat kasar kepada orang lain, namun tindakan ini sesungguhnya sangat kasar dan tidak akan dapat menyelesaikan masalah.
Efek buruk dapat terjadi karena pelaku dan korban sulit memahami satu sama lain karena pola komunikasi yang lebih banyak diam.
5. Memperburuk Hubungan
Dampak dari silent treatment juga dapat memperburuk hubungan yang dijalani. Silent treatment bisa menurunkan kepercayaan, mengurangi keintiman, dan membuat pasangan menjadi tidak bahagia dalam menjalankan hubungan.
Pada jangka panjang, model komunikasi ini bisa membuat hubungan menjadi semakin buruk. Karena pasangan yang terlibat cenderung mengulangi pola yang sama dan mengakibatkan hubungan semakin retak.
Demikian penjelasan dampak silent treatment pada hubungan yang harus diwaspadai. (ARH)