5 Manfaat Pengendalian Diri untuk Kontrol Amarah dan Emosi

Ilustrasi manfaat pengendalian diri. Sumber: Sora Shimazaki/pexels.com

Mengendalikan diri sendiri adalah salah satu hal yang penting dilakukan oleh seseorang. Pasalnya, manfaat pengendalian diri bisa membantu seseorang agar dapat mengontrol emosinya dengan baik.

Di samping itu, Marsela dan Supriatna juga menegaskan dalam Konsep diri: Definisi dan Faktor bahwa manfaat pengendalian diri bisa membantu seseorang dalam memposisikan diri di hadapan berbagai situasi.

Untuk mengetahui berbagai manfaat pengendalian diri, baca artikel ini sampai habis.

Manfaat Pengendalian Diri

Ilustrasi manfaat pengendalian diri. Sumber: Karolina Grabowska/pexels.com

Memiliki kemampuan pengendalian diri yang baik bisa membantu seseorang dalam menghadai berbagai situasi sulit dalam kehidupan.

Adapun beberapa manfaat pengendalian diri, antara lain:

1. Mampu Mengatur Prioritas

Salah satu manfaat pengendalian diri atau self control adalah mampu mengatur prioritas dengan baik. Sebab, orang yang bisa mengendalikan dirinya akan lebih mampu berpikir jernih dan selektif terhadap beberapa urusannya.

Dengan begitu, seseorang akan lebih mampu memilih urusan yang layak dijadikan sebagai prioritas.

2. Mampu Menghadapi Berbagai Situasi

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, manfaat pengendalian diri adalah membuat seseorang lebih mampu dalam menghadapi berbagai situasi.

Dengan begitu, seseorang akan lebih tenang dan aman meskipun tengah dihadapkan dengan situasi-situasi sulit.

Pasalnya, mereka sendiri bisa memilih, situasi mana yang dapat membawanya dalam kondisi tenang.

3. Membuat Keputusan dengan Baik

Manfaat pengendalian diri berikutnya adalah membantu membuat keputusan dengan baik. Biasanya, seseorang yang memiliki emosi tidak terkontrol cenderung tergesa-gesa dalam membuat keputusan.

Akibatnya, akan berisiko menimbulkan kesalahan pengambilan keputusan. Untuk itu, agar bisa mengatasinya dengan baik, seseorang harus mengendalikan dirinya.

Sebab, dengan mengendalikan diri, pikiran akan lebih tenang dan jernih, sehingga bisa mengambil keputusan dengan baik.

4. Meningkatkan Konsentrasi

Manfaat pengendalian diri berikutnya adalah membantu meningkatkan konsentrasi. Hal ini juga bisa membawa seseorang agar lebih produktif dalam bekerja, sehingga tugasnya cepat rampung.

Di samping itu, orang yang memiliki tingkat konsentrasi baik akan lebih sulit untuk teralihkan dengan hal-hal tidak penting lainnya.

5. Memberikan Tujuan Jelas

Manfaat pengendalian diri yang baik terakhir adalah membantu memberikan tujuan dengan lebih jelas. Seseorang yang bisa mengontrol dirinya akan lebih mampu dalam menentukan arah masa depannya dengan pikiran jernih.

Di sisi lain, mereka bisa menentukan berbagai pilihan tujuan dan menyeleksinya atas dasar pertimbangan yang matang, sehingga arah tujuannya akan lebih jelas.

Demikian sederet informasi tentang manfaat pengendalian diri bagi kehidupan seseorang. [ENF]