5 Penyakit yang Disebabkan oleh Tekanan Batin dengan Risiko Paling Tinggi
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarPenyakit yang disebabkan oleh tekanan batin merupakan risiko yang dapat terjadi pada siapapun, terlebih jika tinggal di lingkungan yang kurang mendukung.
Salah satu penyakit yang dapat timbul adalah depresi. Selain itu, masih ada beberapa penyakit lainnya yang dapat timbul akibat tekanan batin.
Penyakit yang Disebabkan oleh Tekanan Batin
Mengutip dari buku berjudul Lifestyle of Determinant: Penderita Penyakit Jantung Koroner, Prof. Adjunct. Dr. Marniati, S.E., M.Kes., Prof. Dr. Soekidjo Notoatmodjo (2022: 54), stres disebut juga sebagai suatu tekanan batin yang merupakan bentuk reaksi alami dari seseorang baik secara fisik maupun secara mental terhadap suatu perubahan dalam lingkungan sekitarnya.
Tekanan batin yang dialami seseorang dapat memicu berbagai macam penyakit dalam dirinya. Berikut penyakit yang disebabkan oleh tekanan batin dengan risiko paling tinggi yang perlu diperhatikan.
1. Depresi
Seseorang yang mengalami tekanan batin berisiko tinggi mengalami depresi. Kondisi ini dapat membuat kondisi mental menjadi kurang stabil. Jika tanda-tanda depresi mulai muncul, sebaiknya segera hubungi profesional untuk mendapatkan tindakan yang tepat.
2. Penyakit Jantung
Selain depresi, seseorang juga dapat mengalami penyakit jantung akibat tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh stres dan tekanan batin yang dialami. Kondisi ini tentu membahayakan kondisi kesehatan seseorang yang mengalami tekanan batin.
3. Obesitas
Tekanan batin dan stres yang dialami dapat merangsang perilaku seseorang yang memicu obesitas untuk membantu membuat perasaan mereka menjadi lebih baik. Contohnya seperti mengonsumsi banyak makanan manis atau makanan dengan kandungan lemak yang cukup tinggi, dan lain sebagainya.
4. Sakit Kepala
Mengalami sakit kepala karena kondisi batin yang tertekan dan stres juga termasuk risiko penyakit yang paling mungkin terjadi. Sakit kepala yang dapat timbul sangat beragam, mulai dari migrain atau sakit kepala tegang.
5. Diabetes
Tekanan batin dan stres yang dialami juga dapat menyebabkan diabetes pada diri seseorang. Hal ini setara dengan risiko obesitas yang dapat terjadi pada seseorang yang mengalami tekanan batin. Hal ini dipicu oleh pola hidup yang berantakan dan cenderung tidak sehat ketika stres.
Informasi mengenai sederet penyakit yang disebabkan oleh tekanan batin ini dapat dijadikan sebagai pengetahuan untuk lebih berhati-hati dan memerhatikan pengelolaan stres, dengan begitu, risiko penyakit tersebut dapat diminimalisir. (DAP)