5 Penyebab Merasa Sendiri dalam Hubungan dan Tanda-tandanya

Ilustrasi penyebab merasa sendiri dalam hubungan. Sumber: Andrea Piacquadio/pexels.com

Pernahkah kamu merasa sendiri di saat memiliki pasangan? Hal ini sangat mungkin terjadi. Salah satu penyebab merasa sendiri dalam hubungan adalah adanya ketidakcocokan.

Dafnaz dan Effendy dalam SCRIPTA SCORE Scientific Medical Journal menyampaikan bahwa kesepian dapat timbul akibat tidak terpenuhinya kebutuhan sosial yang diperlukan oleh seseorang.

Lantas, apa saja penyebab merasa sendiri dalam hubungan yang lain? Untuk mengetahui jawabannya, baca artikel ini hingga selesai.

Penyebab Merasa Sendiri dalam Hubungan

Ilustrasi penyebab merasa sendiri dalam hubungan. Sumber: Pixabay/pexels.com

Ada berbagai penyebab merasa sendiri dalam hubungan yang bisa saja terjadi. Meskipun seseorang telah memiliki kekasih, kondisi seperti demikian sering terjadi pada beberapa orang.

Lantas, apa penyebab merasa sendiri dalam hubungan? Berikut sejumlah penyebab yang perlu kamu tahu.

1. Adanya Ketidakcocokan

Salah satu penyebab merasa sendiri dalam hubungan adalah munculnya ketidakcocokan. Hal ini bisa muncul di tengah hubungan yang telah berlangsung lama.

Pasangan yang sering bertengkar akibat pendapat yang tidak pernah sama menjadi salah satu bentuk ketidakcocokan ini.

2. Adanya Kekosongan

Penyebab merasa sendiri dalam hubungan yang lain adalah adanya kekosongan. Situasi ini bisa terjadi ketika salah satu pihak tidak pernah berusaha melakukan suatu tindakan untuk kekasihnya.

Oleh sebab itu, untuk menghindari situasi ini kamu bisa mencoba meluangkan waktu untuk kekasihmu, baik jalan-jalan, berlibur bersama, atau sekadar mengobrol.

3. Cenderung Tertutup

Dalam hubungan, seharusnya kedua belah pihak harus saling mengungkapkan perasaan masing-masing dan berbagi cerita tentang berbagai masalahnya.

Sayangnya, ada orang-orang tertentu yang cenderung tertutup. Hal ini mengakibatkan seseorang merasa kesepian, karena tidak ada yang menemaninya di saat sulit akibat dirinya tertutup.

Oleh sebab itu, coba bercerita kepada kekasihmu tentang hal-hal yang mengganggumu, sehingga perasaanmu akan lebih lega.

4. Merasa Asing

Rasa asing juga bisa muncul dalam suatu hubungan yang menyebabkan seseorang merasa kesepian. Biasanya, situasi ini terjadi ketika sepasang kekasih terpisah oleh jarak dan kurangnya komunikasi.

Akibatnya, hubungan semakin renggang dan keduanya menjadi semakin asing. Oleh sebab itu, meskipun kamu terpisah oleh jarak dengan pasanganmu, sempatkan waktu untuk saling berkomunikasi.

5. Kebutuhan yang Kurang Terpenuhi

Penyebab merasa sendiri dalam hubungan yang terakhir adalah kurang terpenuhinya kebutuhan pasangan. Dalam hal ini, seseorang cenderung merasa kurang perhatian dan kasih sayang.

Situasi ini bisa terjadi pada pasangan yang sibuk, sehingga kurang meluangkan waktu untuk kekasihnya.

Nah, kamu bisa mencoba menghabiskan waktu bersama kekasihmu di akhir pekan, agar pasanganmu tidak merasa kesepian.

Tanda-Tanda Merasa Sendiri

Selain penyebab merasa sendiri dalam hubungan, ada beberapa tanda yang muncul saat seseorang kesepian.

Hal ini perlu diketahui agar kamu tahu saat pasanganmu merasa sendiri, sehingga bisa mengatasinya agar hubungan tidak renggang. Adapun tanda-tanda merasa sendiri adalah sebagai berikut.

Nah, itulah sederet informasi seputar penyebab merasa sendiri dalam hubungan dan tanda-tandanya. Melalui penjelasan di atas, kamu perlu menjaga komunikasi dengan pasangan agar hubungan tidak renggang. (ENF)