5 Tanda Stuck dalam Hubungan Asmara dan Cara Mengatasinya
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarStuck dalam hubungan artinya merasa terjebak dalam suatu hubungan. Kata terjebak dalam konteks ini memiliki banyak makna.
Salah satu contohnya adalah bermakna hubungan yang menjenuhkan seperti malas melanjutkan, tetapi enggan mengakhiri. Selain itu, terjebak dalam konteks tersebut juga memiliki makna hubungan yang monoton.
Mengenal 5 Tanda Stuck dalam Hubungan Asmara
Pada masa awal menjalin hubungan asmara, sepasang kekasih tentu merasa senang dan nyaman antara satu sama lain. Namun, seiring dengan berjalannya waktu, seseorang atau sepasang kekasih itu mungkin saja merasa bosan.
Kebosanan itulah yang kemudian dapat menyebabkan seseorang merasa stuck dalam menjalani hubungan asmara. Beberapa tanda stuck dalam hubungan asmara, yaitu:
1. Sering Mempermasalahkan Hal yang Itu-Itu Saja
Sering mempermasalahkan hal yang itu-itu saja dapat menjadi tanda bahwa hubungan asmara mengalami keterjebakan (stuck). Pasalnya, masalah dalam hubungan tersebut tidak pernah benar-benar diselesaikan dan hanya dianggap sudah selesai.
2. Tidak Memiliki Tujuan
Tidak memiliki tujuan juga dapat menjadi tanda stuck dalam sebuah hubungan asmara. Pasalnya, salah satu orang di dalam hubungan itu atau keduanya tidak merasa ada hal yang perlu dicapai bersama-sama dengan pasangannya.
3. Tidak Ada Bayangan terhadap Masa Depan Hubungan
Tidak ada bayangan terhadap masa depan hubungan, tanda ini seperti tanda stuck pada poin kedua. Hal yang membedakannya adalah masing-masing orang dalam hubungan biasanya sudah menyadari sejak awal bahwa hubungan tersebut tidak bisa berlanjut ke pernikahan.
4. Lelah Ketika Berkomunikasi dengan Pasangan
Tanda keempat adalah timbulnya rasa lelah ketika berkomunikasi dengan pasangan. Rasa lelah itu dapat timbul karena banyak faktor, contohnya takut ada masalah, tidak nyaman dengan pasangan, merasa tidak cocok, dan lain-lain.
5. Tidak Menjalani Hubungan dengan Bahagia
Tidak menjalani hubungan dengan rasa bahagia adalah tanda stuck yang kelima. Mengutip dari laman Psychology Today (Betchen, 2018), salah satu tanda stuck dalam hubungan yang tidak baik adalah merasa berada dalam keadaan tidak bahagia terus menerus.
Jika seseorang menemukan banyak tanda stuck di atas pada hubungannya, orang tersebut perlu mengambil langkah. Pasalnya, dalam sebuah hubungan penting untuk adanya ketersalingan, seperti saling mencintai dan saling memahami.
Cara Mengatasi Stuck dalam Hubungan Asmara
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi stuck pada hubungan asmara adalah mengajak pasangan berkomunikasi. Seseorang perlu menyampaikan pikiran dan perasaannya terhadap hubungan yang sedang dijalani.
Begitu pula dengan pasangannya. Hal penting yang perlu setiap orang lakukan ketika berkomunikasi dengan pasangan adalah mendengarkan.
Mendengarkan berbeda dengan mendengar. Mendengar adalah proses ilmiah masuknya suara ke indra pendengaran, sedangkan mendengarkan adalah proses menerjemahkan hasil pendengaran dan memberikan respons.
Mengutip dari buku Keterampilan Interpersonal karya Anggiani dan Cahyadi (2021: 44), mendengarkan adalah kelanjutan dari proses mendengar, yakni ketika getaran diterima oleh telinga kemudian dikirimkan ke otak belakang untuk diterjemahkan.
Jadi, setiap orang bisa saja mengalami stuck dalam hubungan asmara. Hal terpenting untuk mengatasinya adalah mencoba berkomunikasi dengan cara mendengarkan (mendengar dan memberi respons) pasangan. (AA)