6 Cara Berempati kepada Teman dalam Kehidupan Sehari-hari
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarEmpati adalah suatu sikap yang membuat seseorang lebih peduli terhadap orang lain. Salah satu cara berempati kepada teman adalah berusaha menjadi pendengar yang baik.
Larastati dan Munastiwi dalam Strategi Kreatif Orang Tua Single Parent dalam Membangun Sikap Empati Anak selama Masa Pandemi Covid-19 menyebutkan bahwa sikap empati perlu dibangun sejak anak masih berusia dini.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara berempati kepada teman, baca artikel ini sampai tuntas.
Cara Berempati kepada Teman
Peduli terhadap teman adalah suatu cara meningkatkan hubungan persahabatan. Maka dari itu, setiap orang perlu menumbuhkan sikap empati. Adapun beberapa cara berempati kepada teman adalah.
1. Menjadi Pendengar yang Baik
Salah satu cara berempati kepada teman adalah berusaha menjadi pendengar yang baik. Cara ini akan membuatmu merasa terhubung dengan teman sehingga lebih memahami perasaannya.
Dengan menjadi pendengar yang baik, temanmu akan lebih nyaman untuk curhat denganmu dan membantunya dalam melepaskan stres.
2. Menumbuhkan Rasa Ingin Tahu
Cara meningkatkan rasa empati kepada teman berikutnya adalah menumbuhkan rasa ingin tahu yang tinggi. Hal ini bisa dilakukan dengan menghabiskan waktu bersama teman dan bertanya mengenai kondisinya.
Cara ini akan membantumu untuk lebih memahami setiap masalahnya secara alami dan meningkatkan rasa peduli terhadapnya.
3. Keluar dari Zona Nyaman
Cara meningkatkan rasa empati kepada teman lainnya adalah dengan keluar dari zona nyaman. Misalnya, dengan mencoba untuk menjauh dari sesuatu yang disukai.
Hal ini akan membuatmu memahami perasaan seseorang saat tidak tahu cara melakukan sesuatu atau berinteraksi dengan orang lain. Selain itu, kamu juga perlu menerima perasaan tidak berdaya tersebut untuk membangun pribadi yang rendah hati.
4. Menawarkan Bantuan
Cara berempati kepada teman selanjutnya adalah berinisiatif menawarkan bantuan kepadanya. Cara ini akan membantunya melepas kesedihan dan menghilangkan emosi negatif.
Cara ini bisa kamu lakukan ketika sudah mampu memahami perasaan orang lain untuk lebih peka terhadap kebutuhannya. Dengan begitu, temanmu tidak akan merasa sendiri.
5. Melakukan Meditasi
Cara berempati kepada teman lainnya adalah melakukan meditasi untuk menenangkan pikiran dan lebih bijaksana terhadap emosional diri.
Dengan menenangkan diri, kamu akan merasa lebih nyaman dan tenang untuk melihat kondisi di sekitar.
6. Membaca Buku
Cara meningkatkan empati kepada teman yang terakhir adalah membaca buku. Aktivitas ini tidak hanya bisa menambah wawasan, tetapi juga dapat membantu menumbuhkan rasa empati.
Pasalnya, dengan membaca, seseorang bisa mengetahui kehidupan orang lain dari berbagai latar belakang sehingga bisa meningkatkan rasa empati dan kecerdasan emosional.
Demikian beberapa cara berempati kepada teman yang bisa diterapkan. [ENF]