6 Cara Menerima Diri Sendiri agar Hidup Nyaman dan Bahagia

Ilustrasi cara menerima diri sendiri. Sumber: Hassan OUAJBIR/pexels.com

Self-acceptance atau menerima diri sendiri adalah suatu cara agar hidup lebih bahagia dan nyaman. Maka dari itu, mengetahui cara menerima diri sendiri adalah hal penting.

Chamberlain dan Haaga dalam Unconditional Self-Acceptance and Psychological Health menyebutkan bahwa menerima diri sendiri juga dapat membantu menjaga kesehatan mental.

Untuk mengetahui informasi lebih lanjut mengenai tips menerima diri sendiri, simak selengkapnya dalam bacaan berikut.

Cara Menerima Diri Sendiri

Ilustrasi cara menerima diri sendiri. Sumber: Serkan Goktay/pexels.com

Menerima dan mencintai diri sendiri adalah salah satu aspek yang dapat membantu hidup lebih nyaman. Sayangnya, menerima diri sendiri tergolong sebagai hal sulit.

Nah, agar kamu bisa lebih nyaman terhadap diri sendiri, berikut ini adalah sejumlah cara menerima diri sendiri untuk diterapkan.

1. Melupakan Masa Lalu

Salah satu cara menerima diri sendiri adalah melupakan masa lalu. Pasalnya, seseorang yang terlalu tenggelam dengan masa lalu cenderung mudah menyalahkan dirinya sendiri.

Bukan hanya itu, hal ini juga bisa berdampak terhadap rutinitas sehari-hari. Itulah sebabnya, kamu perlu menerima masa lalu, sehingga bisa lebih menerima diri sendiri.

2. Memaafkan Diri Sendiri

Cara menerima diri sendiri selanjutnya adalah memaafkan diri sendiri. Pada dasarnya, setiap orang pernah berbuat salah serta menyakiti orang lain. Perilaku ini juga bisa membuat dirinya sulit memaafkan dirinya sendiri.

Nah, kamu bisa berupaya untuk memaafkan diri sendiri dengan bersikap lebih baik, memperbaiki diri, bertanggung jawab, serta memberikan diri kesempatan untuk move on.

3. Menghargai Kemampuan Diri Sendiri

Banyak orang yang merasa insecure dengan kemampuan orang lain. Padahal, diri sendiri juga mempunyai kemampuan khusus yang perlu dibanggakan dan dihargai.

Agar kamu lebih mampu menerima diri sendiri, kamu dapat menghargai kemampuan yang dimiliki, menghindari kebiasaan meremehkan diri sendiri, serta berjuang keras guna meraih mimpi.

4. Berpikir Positif

Cara menerima diri sendiri selanjutnya adalah dengan berusaha berpikir positif. Cara ini bermanfaat untuk membuat pikiran lebih jernih dan menenangkan hati.

Selain itu, berpikir positif juga akan membuatmu merasa lebih bahagia dan terhindar dari kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain.

5. Membangun Inner Circle yang Suportif

Cara menerima diri sendiri lainnya adalah membangun inner circle yang suportif. Inner circle adalah orang yang bisa dipercaya, bukan sekadar teman bepergian.

Dengan membangun inner circle yang suportif, kamu dan teman-temanmu bisa saling berbagi energi positif, mengandalkan satu sama lain, hingga bertukar pemikiran.

6. Mengidentifikasi Kelebihan Diri

Cara menerima diri sendiri yang terakhir adalah mengidentifikasi kelebihan diri. Dengan cara ini, kamu akan lebih mampu menerima diri sendiri. Selain itu, saat menemukan kelebihan diri, kamu dapat meningkatkan kemampuan tersebut.

Demikian sederet informasi mengenai cara menerima diri sendiri. [ENF]