6 Cara Mengetahui Value Diri dan Meningkatkannya
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara mengetahui value diri bisa ditentukan dari nilai apa yang dipegang teguh oleh seseorang dalam hidupnya. Secara sederhana, value merupakan nilai atau kepercayaan yang dianut seseorang di kehidupan sehari-hari dan menjadi penuntun dalam bersikap.
Mari simak ulasan berikut agar lebih memahami cara mengetahui value diri beserta tips meningkatkannya.
Cara Mengetahui Value Diri serta Meningkatkannya
Dalam situs djkn.kemenkeu.go.id, disebutkan bahwa value pada diri sendiri amat penting untuk menentukan keputusan hidup yang tepat.
Melakukan sesuatu yang bertentangan dengan value diri yang dipegang, tentu menciptakan ketidaknyamanan.
Berikut cara mengetahui value diri dan apa yang harus dilakukan guna meningkatkannya:
1. Mengingat Waktu Paling Membahagiakan
Menjalani kehidupan sesuai nilai yang diyakini pasti membuat hidup lebih bermakna serta bahagia. Jadi, cobalah mengingat kapan merasa senang, ketika melakukan apa, bersama siapa saja, dan alasan amat bahagia kala itu.
2. Mengingat Kapan Perasaan Bangga Hadir Dalam Diri
Cara mengetahui value diri juga bisa dilakukan dengan mengingat kapan perasaan bangga hadir dalam diri.
Untuk menggali nilai atau value diri yang dipegang, tanyakan pada diri sendiri, hal apa yang membuat bangga, alasannya, juga apakah orang lain merasakan kebanggaan serupa, bahkan mengakui hasil karya maupun kinerja.
3. Kenali Diri Sendiri
Mengenal diri sendiri dapat membuat seseorang tahu apa sejatinya value diri yang dipegang. Orang yang telah mengenal dirinya akan fokus terhadap kelebihan, menyadari siapa diri sebenarnya, tahu yang terbaik untuk diri sendiri, dan enggan dibandingkan dengan orang lain.
4. Membuat Daftar Value yang Dimiliki
Penting pula membuat daftar value atau nilai utama yang dipunyai sesuai pengalaman. Tujuannya agar seseorang tahu dengan pasti value apa yang melekat dalam dirimu, sebab bisa jadi ada banyak nilai yang dipegang tanpa sadar.
5. Tentukan Prioritas
Bila telah membuat daftar value, selanjutnya tentukan prioritas. Pastikan nilai mana yang paling penting dan dapat memberi kebahagiaan serta kedamaian tatkala dipegang.
6. Pastikan Tidak Goyah
Beberapa nilai hidup, dapat membuat seseorang mengambil keputusan yang bertentangan dengan banyak orang. Tatkala berada di posisi ini, pastikan pendirian tidak goyah. Tetaplah bertahan dan yakin apa yang dilakukan akan memberi dampak positif bagi semua.
Sementara itu, cara meningkatkan value diri bisa dilakukan dengan memaklumi apabila telah melakukan kesalahan karena itu merupakan sesuatu yang wajar. Ingat pula bahwa tidak semua hal berada di bawah kuasa diri, jadi lepaskan hal-hal yang sekiranya tak mampu diatasi.
Tidak perlu juga membandingkan diri sendiri dengan orang lain atau memikirkan kritik yang datang dari dalam diri secara terus menerus. Value diri pun dapat dirawat dengan memberi jeda atau istirahat di sela kesibukan.
Demikian cara mengetahui value diri yang dapat dilakukan. Value menjadi dasar etika yang dipercaya guna mengatur tingkah laku manusia sehari-hari. (DN)