6 Cara Menghadapi Pasangan yang Temperamental dan Suka Marah

Ilustrasi Cara Menghadapi Pasangan yang Temperamental. Sumber: Pexels.com/Rene Asmussen

Cara menghadapi pasangan yang temperamental dan suka marah ada banyak, contohnya belajar mengenal pola emosi pasangan. Maksud dari mengenal pola emosi pasangan adalah memahami berbagai penyebab pasangan marah dan bentuk ekspresi marahnya.

Selain mengenal pola emosi pasangan, seseorang juga bisa belajar mengelola emosi diri agar tidak terpancing untuk marah ke pasangan. Pengelolaan emosi diri merupakan kiat penting dalam menghadapi berbagai kondisi, termasuk kondisi saat pasangan marah.

6 Cara Menghadapi Pasangan yang Temperamental

Ilustrasi Cara Menghadapi Pasangan yang Temperamental. Sumber: Pexels.com/Luis Quintero

Setiap manusia mempunyai temperamen, tetapi tidak semua orang memiliki sikap temperamental. Mengutip dari laman KBBI VI Daring, kbbi.kemdikbud.go.id, temperamen adalah sifat batin yang tetap memengaruhi perbuatan, perasaan, dan pikiran.

Berbeda dengan temperamen, temperamental adalah kondisi mudah sekali terganggu. Beberapa orang yang memiliki sifat temperamental biasanya suka marah atau mudah marah dalam berbagai situasi, termasuk dalam hubungan asmara.

Jika tidak tahu cara menghadapi pasangan yang temperamental, seseorang bisa saja merasa terganggu oleh pasangannya.

Supaya hubungan asmara bisa menjadi lebih baik, berikut adalah enam pilihan cara untuk menghadapi pasangan yang temperamental.

1. Belajar Mengelola Emosi Diri

Cara pertama adalah belajar mengelola emosi diri. Cara tersebut termasuk langkah penting agar tidak terpancing atau terpengaruh oleh pasangan yang temperamental sehingga bisa lebih bijak dalam melakukan tindakan atau membuat Keputusan.

2. Mengenal Pola Emosi Pasangan

Cara kedua adalah mengenal emosi pola emosi pasangan, misalnya:

3. Mengajak Pasangan Berkomunikasi

Cara kedua adalah mengajak pasangan untuk berkomunikasi. Ketika berkomunikasi, setiap orang perlu belajar mendengarkan lawan bicara agar bisa memahami pesan dengan baik dan masalah bisa selesai dengan baik juga.

4. Berbicara dengan Cara yang Lembut

Cara ketiga adalah berbicara dengan cara yang lembut kepada pasangan. Hal itu diperlukan karena berbicara dengan nada tinggi atau lebih keras di saat pasangan sedang marah justru dapat memperkeruh keadaan.

5. Mengalah dan Bersabar

Mengutip dari buku Tegas Membangun Batas, Wee (2021: 106), solusi yang dapat ditempuh untuk menghadapi pasangan yang temperamental, yaitu mencoba mengalah dan bersabar. Pasalnya, jika diimbangi dengan amarah yang sama, amarah pasangan bisa makin tidak terkendali.

6. Berdoa

Cara keenam adalah berdoa. Berdoa merupakan kegiatan spiritual yang dapat membantu seseorang mendapat kekuatan serta motivasi positif dalam menghadapi berbagai situasi, termasuk pasangan yang temperamental.

Itulah berbagai cara menghadapi pasangan temperamental dan suka marah yang perlu diketahui. Namun, jika ada kekerasan dalam hubungan, segera ambil langkah lebih lanjut untuk mengakhiri hubungan agar tidak terjebak dalam hubungan toxic. (AA)