6 Cara Move On dari Mantan dengan Cepat dan Mudah
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 3 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara move on dari mantan adalah hal yang harus dilakukan seseorang setelah resmi putus dari pasangannya. Dengan cara move on yang tepat, seseorang tak akan kembali terpuruk bahkan dapat membuat diri menjadi lebih baik.
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk move on dari mantan dengan cepat dan efektif adalah menyibukkan diri dengan kegiatan positif. Selain itu masih ada beberapa kegiatan dan cara yang dapat dilakukan untuk membantu move on dari mantan.
Cara Move On dari Mantan dengan Efektif dan Cepat
Dikutip dari buku berjudul Move On, Yuk! yang disusun oleh Efranjy Agratama (2018: 17), move on dalam masalah percintaan berarti usaha untuk bangkit dari rasa sakit atau masa lalu akibat pengalaman percintaan yang buruk.
Meski tak mudah, move on dari mantan adalah suatu keharusan. Untuk dapat memudahkan proses move on, berikut ini beberapa cara move on dari mantan yang dapat dilakukan.
1. Menyibukkan Diri dengan Kegiatan Positif
Setelah putus, tak jarang pikiran terus tertuju dengan mantan pasangan. Hal tersebut dapat diminimalisir dengan cara menyibukkan diri. Ada banyak sekali kegiatan yang dapat dilakukan untuk menyibukkan diri. Mulai dari berolahraga, menekuni hobi baru, dan lainnya.
2. Melakukan Kegiatan Menyenangkan
Move on yang berhasil dapat tercapai jika hati bahagia. Untuk itu, lakukan berbagai kegiatan menyenangkan yang dapat menghibur dan membuat diri sendiri merasa lebih bahagia. Kegiatan ini dapat berupa menjalani hobi lama atau hal baru yang belum pernah dicoba bersama teman-teman.
3. Berdamai dengan Mantan Pasangan
Setelah resmi putus hubungan dengan mantan, sebaiknya perlu segera berdamai dan menerima bahwa pasangan tak lagi bersama. Hindari menganggap pasangan sebagai seseorang yang harus dihindari. Sebaiknya perlakukan mantan pasangan seperti teman lainnya yang tak harus dihindari seperti musuh.
4. Tidak Terburu-buru Mencari Pasangan Baru
Rasa kesepian setelah ditinggal pasangan tentu menjadi kesedihan tersendiri. Rasa kesepian dan kekosongan yang dialami tersebut tidak dapat disembuhkan dengan mencari pasangan baru sebagai pengganti mantan pasangan. Sebaiknya beri waktu untuk diri sendiri hingga rasa sedih dan luka yang dialami hingga benar-benar sembuh seperti sedia kala sebelum mencari pasangan baru.
5. Menyadari Bahwa Menyembuhkan Rasa Sakit Membutuhkan Waktu
Mengutip buku Hal-Hal yang Harus Dilakukan Wanita sebelum Umur 30 Tahun yang ditulis oleh Bella Nuriyani (2016: 60), ketika seseorang mengalami sedih karena putus cinta, seseorang membutuhkan waktu yang cukup lama untuk mengobatinya. Lakukan hal-hal baik yang kita bisa untuk membantu memulihkan luka setelah putus dari pasangan.
6. Fokus pada Diri Sendiri
Untuk membantu move on, sebaiknya fokus pada diri sendiri. Hindari terlalu fokus memikirkan bagaimana cara melupakan mantan pasangan. Hal ini karena dapat membuat proses move on akan terasa semakin sulit sebab akan dengan mudah kembali mengingatnya. Oleh sebab itu, kita perlu segera melakukan kegiatan bermanfaat untuk meningkatkan value diri.
Dengan mengikuti cara move on dari mantan yang dibahas dalam artikel ini, proses move on akan terjadi dengan lebih mudah. (DAP)