7 Cara Menjadi Orang yang Sabar dan Tidak Pemarah

Ilustrasi cara menjadi orang yang sabar dan tidak pemarah. Foto: Pixabay

Cara menjadi orang yang sabar dan tidak pemarah pada dasarnya tidak sesulit yang banyak dibayangkan selama memiliki tekad kuat dan mau berusaha.

Salah satunya dengan mempertimbangkan tingkat prioritas suatu masalah atau peristiwa. Simak berbagai cara lainnya dalam ulasan berikut ini.

Cara Menjadi Orang yang Sabar dan Tidak Pemarah

Ilustrasi cara menjadi orang yang sabar dan tidak pemarah. Foto: Pixabay

Menjadi orang yang sabar dan tidak pemarah, pastinya memberikan banyak manfaat. Selain menghindarkan dari konflik yang tidak perlu, orang sabar juga membuat hubungan menjadi lebih baik.

Orang yang sabar dilihat dari bagaimana cara dia merespon atau bersikap saat menghadapi tantangan atau cobaan dalam hidup, seperti yang tertulis dalam buku Karena Bahagia Bukan Tujuan, Hidup Mau Ngapain? karya Ali Zaenal.

Oleh karena itu, berikut adalah cara menjadi orang yang sabar dan tidak pemarah agar tidak mudah stres.

1. Ikhlas dan Lapang Dada

Dikutip dari buku Perempuan yang Menggetarkan Surga karya Haris dan Lisdy, seseorang bisa menjadi sabar ketika menerima suratan takdir yang sudah ditetapkan Tuhan.

2. Fokus pada Hasil

Menurut La Tahzan karya Ipnu R. Noegroho, untuk menjadi sabar, kita perlu yakin bahwa sabar itu memang pahit, tapi kepahitan itu merupakan awal dari kebahagiaan di masa depan.

4. Perbaiki Pergaulan

Memperbaiki pergaulan dengan bergaul bersama orang-orang baik nan sabar adalah kunci untuk menjadi sabar. Karena sikap baik itu juga bisa menular.

5. Tentukan Skala Prioritas

Sabar dilihat dari cara seseorang menghadapi suatu masalah. Oleh karena itu, setiap orang perlu memperhatikan skala prioritas suatu masalah. Apakah masalah tersebut penting atau tidak untuk mendapatkan perhatiannya.

6. Kelola Emosi

Ketika ada hal yang dianggap dapat membuat marah, hal pertama yang perlu dilakukan adalah tarif napas dalam-dalam, kemudian hembuskan perlahan agar emosi tersebut tidak memuncak.

7. Dekatkan Diri dengan Tuhan

Mendekatkan diri dengan Tuhan dengan memperbanyak doa dan ibadah, bisa membuat seseorang menjadi lebih sabar dan juga lebih tenang.

Demikian adalah cara menjadi orang yang sabar dan tidak pemarah yang bisa dilakukan. (SP)