7 Penyebab Gangguan Kontrol Impuls dan Cara Mengobatinya
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarGangguan kontrol impuls adalah suatu masalah kesehatan mental ketika seseorang sulit mengontrol perilaku agresifnya. Adapun salah satu penyebab gangguan kontrol impuls adalah adanya penyalahgunaan obat-obatan.
Fernando dan Napianto dalam Implementasi Algoritma Dempster-Shafer Theory Pada Sistem Pakar Diagnosa Penyakit Psikologis Gangguan Kontrol Impuls menyebutkan bahwa gangguan kontrol impuls adalah penyakit berbahaya yang membuat seseorang sulit mengontrol dirinya untuk melakukan tindakan agresif.
Untuk mengetahui apa saja penyebab gangguan kontrol impuls yang perlu diwaspadai, simak selengkapnya di artikel berikut.
Apa itu Gangguan Kontrol Impuls?
Gangguan kontrol impuls adalah suatu jenis gangguan mental yang membuat seseorang bertindak agresif.
Selain itu, pengidap gangguan kontrol impuls juga sulit mengendalikan perilakunya dan cenderung antisosial.
Dalam hal ini, terdapat dorongan kuat dari dirinya untuk melakukan tindakan yang justru melanggar norma sosial.
Penyebab Gangguan Kontrol Impuls
Terdapat banyak faktor yang bisa mendorong seseorang mengalami gangguan kontrol impuls. Adapun sejumlah penyebab gangguan kontrol impuls adalah sebagai berikut.
Adanya faktor genetik. Dalam hal ini, ketika keluarga mempunyai riwayat gangguan kontrol impuls, maka seseorang juga bisa mengalaminya.
Lebih rentan terjadi pada laki-laki daripada perempuan. Hal ini karena seorang laki-aki cenderung sulit mengekspresikan perasaannya.
Adanya penyalahgunaan obat-obatan maupun alkohol.
Sering mengalami perilaku agresif maupun kekerasan sejak masa kecil.
Pernah mengalami pelecehan, pengabaian, maupun trauma di masa lalu.
Mengidap gangguan mental lainnya, misalnya Obsessive Compulsive Disorder (OCD) maupun depresi.
Adanya ketidakseimbangan zat kimia di dalam otak.
Cara Mengatasi Gangguan Kontrol Impuls
Umumnya, gangguan kontrol impuls adalah suatu masalah psikologis yang berbahaya. Oleh sebab itu, perlu segera memperoleh penanganan yang tepat.
Berikut adalah beberapa cara yang dapat diterapkan untuk mengatasi gangguan kontrol impuls.
Menulis jurnal secara rutin. Kamu bisa menuliskan setiap perilaku yang kamu lakukan dan waktu peristiwanya. Hal ini bisa membantu mengidentifikasi dan mendorongmu untuk mengontrol diri.
Mencoba menghindari situasi yang mendorongmu untuk melakukan tindakan agresif.
Melakukan terapi bersama ahli. Umumnya, terapis akan membantu mengidentifikasi penyebabnya untuk mengubahnya menjadi perilaku positif.
Demikian informasi mengenai berbagai penyebab gangguan kontrol impuls dan cara mengatasinya. [ENF]