7 Penyebab Tidak Percaya Diri yang Kerap Tak Disadari

Ilustrasi penyebab tidak percaya diri. Foto: Priscilla Du Preez 🇨🇦/Unsplash

Ada beragam penyebab tidak percaya diri yang perlu diketahui. Salah satunya adalah kurangnya pengetahuan serta pengalaman.

Sebagian orang memang memiliki kepercayaan diri yang tinggi. Namun, ada pula yang justru selalu berpikir negatif serta tak yakin pada diri sendiri.

Lalu apa saja penyebab tidak percaya diri yang sering dialami oleh individu? Berikut penjelasannya.

Berbagai Penyebab Tidak Percaya Diri

Ilustrasi penyebab tidak percaya diri. Foto: A. L./Unsplash

Menurut situs psychology.binus.ac.id, percaya diri dapat diartikan sebagai keyakinan terhadap kemampuan dan potensi yang dimiliki oleh diri sendiri. Ada beragam faktor yang memengaruhi kepercayaan diri seseorang antara lain pengalaman hidup, lingkungan keluarga, hingga kondisi fisik.

Selain itu, mempunyai kepercayaan diri pun sangat penting guna mengurangi rasa takut, khususnya tatkala berinteraksi dengan orang lain.

Manfaat sikap ini antara lain individu menjadi lebih berani dan tidak takut dalam menghadapi tantangan, bisa menerima kekurangan sekaligus memaksimalkan kelebihan, juga menjadikan hidup lebih positif.

Di bawah ini merupakan beberapa penyebab tidak percaya diri yang perlu diketahui.

1. Kurang Pengalaman

Sewaktu hendak berbicara di depan khalayak atau melakukan suatu hal baru, tentu tiap orang akan mempersiapkan diri sebaik mungkin. Kurangnya pengalaman bisa memicu perasaan insecure dalam diri individu.

2. Timbulnya Perasaan Takut

Perasaan khawatir atau takut menjadi penyebab paling umum seseorang tidak percaya diri. Takut gagal, ditolak, hingga khawatir tidak akan memperoleh apa yang diimpikan, menciptakan pemikiran-pemikiran negatif yang belum tentu terjadi. Akhirnya seseorang pun merasa rendah diri dan malu untuk memulai.

3. Memercayai Pendapat Orang Lain

Bila seseorang mengatakan suatu hal tentang kita, jangan buru-buru memercayainya. Hal ini dikarenakan apa yang mereka katakan belum tentu fakta, bisa jadi hanya pendapat pribadi semata.

4. Tidak Bersungguh-sungguh

Seseorang yang tak bersungguh-sungguh dalam mengusahakan sesuatu akan mudah kehilangan kepercayaan diri. Ingatlah bahwa rasa percaya diri pun dipengaruhi oleh seberapa baik individu berusaha juga bersikap.

5. Ekspektasi Berlebihan

Terkadang pikiran mengharapkan diri sendiri untuk menjadi sosok yang sempurna. Kesalahan kecil tak jarang membuat seseorang kecewa pada hasil kerjanya. Ekspektasi berlebihan terhadap sesuatu justru membentuk karakter insecure dalam diri seseorang.

6. Sugesti Negatif kepada Diri Sendiri

Saat menghadapi suatu masalah, kadang seseorang akan berpikir bahwa dirinya tidak mampu. Sugesti negatif ini menjadikannya benar-benar tak bisa meraih sesuatu.

Penyebabnya bukan karena kemampuan serta keterampilan yang terbatas, melainkan semangat yang runtuh akibat pikiran negatif tersebut.

7. Lingkungan yang Kurang Mendukung

Berada di lingkungan pergaulan yang kurang tepat dapat melemahkan kepercayaan diri. Sebagai contoh, teman-teman yang senang membicarakan keburukan orang lain di belakang atau kerap melakukan perundungan.

Itulah berbagai penyebab tidak percaya diri yang dapat dialami oleh seseorang. Karakter atau sikap insecure harus dikurangi sehingga seseorang dapat menunjukkan kemampuan yang maksimal dan selalu mempunyai pemikiran positif terhadap diri sendiri. (DN)