9 Ciri Khas yang Menonjol dari EQ Tinggi yang Perlu Diketahui

Ilustrasi ciri khas yang menonjol dari eq, sumber foto: Yan Krukau by pexels.com

Emotional Quotient (EQ) merupakan kemampuan seseorang untuk memahami, mengelola, dan menggunakan emosi dengan efektif. Salah satu ciri khas yang menonjol dari EQ tinggi adalah mampu memahami emosi diri sendiri dan orang lain.

EQ pada dasarnya cukup berbeda dari IQ yang lebih menekankan kecerdasan intelektual. Di mana EQ cenderung menyoroti kecerdasan emosional seseorang.

Dikutip dari buku Think Again: Kekuatan Mengetahui Apa yang Tidak Diketahui karya Adam Grant, berikut beberapa ciri khas menonjol dari EQ tinggi.

Ciri Khas yang Menonjol dari EQ Tinggi

Ilustrasi ciri khas yang menonjol dari eq, sumber foto: Engin Akyurt by pexels.com

Pada dasarnya, EQ bukan hanya soal pintar mengatur emosi, namun juga tentang bagaimana memahami, menggunakan, dan mengelola emosi.

Berikut beberapa ciri khas yang menonjol dan unik dari EQ tinggi yang perlu dipahami secara mendalam.

1. Mampu Memahami Emosi Diri Sendiri dan Orang Lain

Individu dengan EQ tinggi cenderung lebih baik dalam mengenali, memahami, dan menginterpretasikan emosi sendiri dan emosi orang lain.

2. Menerima Masukan atau Kritik dengan Baik

Orang dengan EQ tinggi biasanya tidak akan mudah tersinggung ketika dikritik. Justru ia menganggapnya sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang.

3. Pengelolaan Emosi

Kemampuan untuk mengelola emosi sendiri dengan sehat dan produktif tentu perlu dilakukan untuk mengatasi diri dari stres.

4. Keterampilan Sosial

Keterampilan sosial ini mencakup keterampilan komunikasi yang baik, kepemimpinan, kolaborasi, dan kemampuan membaca dinamika sosial.

5. Resiliensi Emosional

Resiliensi emosional dapat membantu individu tetap tangguh dan tetap fokus pada tujuan meski dihadapkan pada tekanan.

6. Mengatasi Tekanan Pekerjaan dengan Baik

Orang dengan EQ tinggi bisa menjaga kepala tetap dingin meski situasi lagi panas-panasnya dalam bekerja.

7. Memotivasi Diri Sendiri dan Orang Lain

EQ juga berkaitan dengan erat untuk mendorong seseorang agar terus maju bahkan di situasi sulit sekalipun.

8. Adaptabilitas

Adaptabilitas berarti kemampuan beradaptasi dengan perubahan dan menanggapi situasi yang tidak terduga dengan kepala dingin.

9. Pemberdayaan Orang Lain

Kemampuan untuk memotivasi dan membantu orang lain mengembangkan kecerdasan emosional merupakan bentuk dari EQ tinggi.

EQ dan IQ memang memiliki perbedaan yang cukup mendalam, sayangnya tidak semua orang mengetahuinya. Padahal ada beberapa ciri khas yang menonjol dari EQ yang membuatnya berbeda dengan IQ. (DSI)