Apa itu Image Diri? Ini Pengertian beserta Cara Membangunnya

Ilustrasi apa itu image diri. Sumber: Pavel Danilyuk/pexels.com

Image diri adalah gambaran atau pandangan pribadi seseorang saat melihat dirinya sendiri. Image diri juga bisa disebut dengan self image atau citra diri. Rosenberg dalam Society and The Adolescent Self-Image menegaskan bahwa pada dasarnya, setiap orang ingin membangun citra diri yang positif sebagai bentuk branding terhadap lingkungan sosial. Untuk mengetahui informasi lebih jelas tentang image diri dan cara membangunnya, baca artikel ini sampai habis.

Apa itu Image Diri?

Ilustrasi apa itu image diri. Sumber: Teona Swift/pexels.com

Pada dasarnya, setiap orang memiliki gambaran utuh ataupun abstrak saat melihat dirinya sendiri. Gambaran inilah yang disebut dengan self image atau image diri. Citra diri atau image diri adalah suatu sudut pandang seseorang ketika melihat dirinya sendiri. Pandangan yang timbul tersebut bisa objektif ataupun negatif. Citra diri ini dapat dibentuk melalui pengalaman sejak dini. Pada dasarnya, citra diri seseorang akan meniru orang tua atau berdasarkan pola asuhnya. Namun, seiring berjalannya waktu, saat menginjak usia dewasa, seseorang akan merasa ingin memiliki citra diri seperti apa yang diinginkan. Hal itu membuatnya untuk berusaha mencapainya.

Cara Membangun Self Image

Seperti yang sudah disebutkan dalam pembahasan di atas, self image dapat dibentuk sendiri oleh seseorang lewat pengalaman sehari-harinya. Adapun cara membangun self image positif, antara lain.

1. Menentukan Tujuan Hidup

Salah satu cara membangun image diri adalah dengan menentukan tujuan hidup yang diinginkan terlebih dahulu. Tujuan hidup yang dibentuk sebaiknya adalah suatu hal realistis dan dapat dicapai. Dengan membentuk tujuan hidup terlebih dahulu, maka proses membangun citra diri bisa berjalan lebih efektif.

2. Berhenti Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain

Cara membangun citra diri berikutnya adalah dengan berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Sebab, setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan yang berbeda. Daripada terus menerus membandingkan diri dengan orang lain, sebaiknya fokuslah terhadap tujuan yang telah dibuat dan coba bersyukur atas apa yang dimiliki.

3. Mengembangkan Kelebihan

Cara membangun citra diri juga dapat dilakukan dengan mengembangkan kelebihan atau kemampuan yang dimiliki. Cara ini perlu dilakukan agar seseorang memperoleh citra diri yang positif. Mengembangkan kemampuan bisa dilakukan dengan banyak hal, seperti belajar, mengikuti kursus, pelatihan, hingga mendaftar ke pendidikan tinggi.

4. Belajar Mencintai Diri Sendiri

Cara membangun citra diri yang positif terakhir adalah dengan belajar mencintai diri sendiri. Seseorang yang mampu mencintai dirinya sendiri akan menyadari bahwa setiap orang memiliki keunikannya masing-masing. Di samping itu, orang yang mampu mencintai diri sendiri juga tahu hal-hal terbaik untuk dirinya serta bisa lebih memahami diri sendiri. Demikian sederet informasi tentang pengertian image diri dan cara membangunnya. [ENF]