Apa Itu Zona Nyaman? Ini Jawaban beserta Contoh Nyatanya
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarApa itu zona nyaman? Istilah zona nyaman menjadi salah satu istilah yang cukup populer saat ini. Biasanya seseorang yang memiliki zona nyaman tertentu jika kebutuhannya tercukupi dengan baik.
Meski begitu, berada di zona nyaman nyaman rupanya tak selamanya baik. Hal ini karena kondisi zona nyaman dapat membuat seseorang mengalami penurunan rasa keinginan untuk belajar.
Untuk lebih memahami tentang pengertian beserta contoh dan cara keluar dari zona nyaman tersebut, simak selengkapnya di sini.
Apa Itu Zona Nyaman?
Ketika kebutuhan hidup seseorang terasa tercukupi dengan baik, biasanya mereka akan cenderung merasa nyaman, aman, dan tak lagi cemas dengan kondisi kehidupan saat ini. Apa itu zona nyaman?
Zona nyaman atau yang juga dikenal dengan istilah comfort zone adalah situasi di mana seseorang hidup dalam kondisi yang nyaman, aman, dan bebas risiko.
Meski terlihat aman, seseorang yang selalu hidup dalam zona nyaman cenderung kesulitan untuk mengembangkan dirinya.
Contoh Zona Nyaman
Ada banyak sekali contoh seseorang yang merasa hidup dalam zona nyaman.
Mengutip dari dalam buku Golden Rules To Better Life, yang disusun oleh Suci Raharjo, S.AP, MA, CH, CHt, CF.NLP, CP.HLC, C.STMI Int’l, C.PS, C.STMI (2020: 113), salah satu contoh seseorang yang sudah berada dalam zona nyamannya adalah seseorang yang sudah mendapatkan pekerjaan yang baik dengan gaji yang cukup dan lingkungan kerja yang nyaman.
Contoh zona nyaman lainnya adalah ketika seseorang merasa nyaman ketika berada di rumah. Di mana ia lebih memilih melakukan berbagai kegiatan di rumah sendiria, seperti menonton TV atau bermain ponsel.
Cara Keluar dari Zona Nyaman
Orang yang berada dalam zona nyaman cenderung menikmati momen yang ada dalam hidupnya. Namun, ternyata terus berada di zona nyaman tidak selaman ya memberi dampak baik.
Ada beberapa alasan mengapa seseorang perlu keluar dari zona nyamannya, antara lain:
Dapat mengenal diri sendiri dengan lebih baik
Dapat membantu memaksimalkan potensi yang ada dalam diri sendiri
Mulai menjalin hubungan dengan orang lain
Dapat melakukan perbaikan diri sehingga menjadi pribadi yang lebih baik dibanding sebelumnya.
Itulah penjelasan mengenai apa itu zona nyaman beserta alasan mengapa penting untuk mencoba keluar dari zona nyaman. Semoga bermanfaat dan dapat menginspirasi sehingga membantu dalam memaksimalkan potensi dalam diri. (DAP)