Apa yang Menyebabkan Seorang Remaja Mengalami Gangguan Kesehatan Mental?

Ilustrasi Apa yang Menyebabkan Seorang Remaja Mengalami Gangguan Kesehatan Mental? Sumber: Unsplash

Apa yang menyebabkan seorang remaja mengalami gangguan kesehatan mental? Pertanyaan satu ini banyak terdengar belakangan ini seiring ramainya pembicaraan mengenai kesehatan mental di media sosial.

Dikutip dari buku modul Kesehatan Mental, kesehatan mental adalah aspek penting dalam mencapai kesehatan yang menyeluruh. Mental yang sehat tidak mudah terganggu oleh stressor karena mampu menahan diri dari berbagai tekanan yang datang.

Lantas, apa yang menyebabkan seorang remaja mengalami gangguan kesehatan mental?

Apa yang Menyebabkan Seorang Remaja Mengalami Gangguan Kesehatan Mental?

Ilustrasi Apa yang Menyebabkan Seorang Remaja Mengalami Gangguan Kesehatan Mental? Sumber: Unsplash

Gangguan kesehatan mental ternyata sangat rentan terjadi pada kalangan anak-anak sampai remaja. Bahkan, sebuah data menyebutkan bahwa sekitar 22 persen remaja mengalami gangguan kesehatan mental yang parah.

Berikut ini beberapa penyebab mengapa remaja dapat mengalami gangguan kesehatan mental:

1. Perkembangan

Saat seseorang memasuki usia remaja, terjadi perubahan hormon seta perkembangan otak yang dapat menyebabkan gangguan mental. Apabila perkembangan berjalan baik, maka mental anak cenderung lebih baik.

Namun apabila sistem saraf tidak berkembang maksimal, remaja dapat mengalami perubahan suasana hati, pola pikir, sampai perilaku. Tidak adanya pendampingan yang tepat akan menyebabkan dampak semakin parah.

2. Pengalaman

Pengalaman yang traumatis dapat menjadi penyebab remaja mengalami gangguan kesehatan mental berikutnya. Hal ini dapat terjadi ketika ia memiliki pengalaman kurang menyenangkan semasa kecil.

Misalnya mengalami perndungan, bencana alam, kekerasan fisik, sampai kekerasan sksual. Adanya pengalaman tersebut akan menyebabkan mental anak terganggu sehingga harus segera diatasi dengan baik.

3. Genetik

Siapa sangka ternyata gangguan kesehatan mental juga dapat terjadi akibat faktor genetik. Apabila ada anggota keluarga yang memiliki riwayat gangguan kesehatan mental, maka terdapat kemungkinan remaja akan mengalami hal yang sama.

Gangguan kesehatan mental yang dapat dialami antara lain gangguan kecemasa, stres, sampai depresi. Tentunya hal ini akan sangat mempengaruhi kehidupan sehari-hari, bahkan sampai ia dewasa.

4. Lingkungan

Kesehatan mental juga dipengaruhi oleh kondisi lingkungan. Apabila lingkungan terlalu banyak menekan remaja, maka ia dapat mengalami gangguan kesehatan mental. Hal ini dapat berupa tuntutan berprestasi di sekolah.

Inilah mengapa seaiknya orang tua tidak terlalu menuntut anak mengenai hal-hal yang tinggi. Selain itu orang tua juga harus memberi apresiasi bahkan hadiah apabila anak mencapai prestasi tertentu.

Nah itu dia skeilas pembahasan mengenai penyebab seorang remaja mengalami gangguan kesehatan mental.(LAU)