Arti Istilah Panophobia dalam Psikologi yang Berkaitan dengan Ketakutan
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarDalam psikologi, terdapat beragam istilah yang dipelajari, salah satunya panophobia. Panophobia adalah rasa takut yang dirasakan seseorang terhadap hal-hal yang umum.
Ketakutan tersebut dapat muncul secara tiba-tiba. Seseorang yang mengalaminya bisa mendapatkan penilaian sebagai orang yang penakut karena rasa takutnya terhadap berbagai hal.
Pengertian Panophobia dan Gejalanya
Menurut buku Kamus Lengkap Psikologi: Kamus Psikologi Paling Update dan Lengkap Menyajikan Istilah Psikologi Dan Psikologi Klinis Saat Ini Rujukan Wajib Untuk Para Psikolog dan Psikiater oleh Gita Susilawati Dewi, S.Psi., dkk. (2023:340), pengertian panofobia atau panophobia adalah perasaan serba takut terhadap segala sesuatu.
Rasa takutnya bisa karena banyak hal dan terlihat berlebihan di mata orang lain. Ketakutan itu sampai mengganggu kehidupan sehari-hari karena menghambat aktivitas yang sedang dilakukan.
Objek yang ditakuti oleh penderita panophobia adalah hal yang bersifat umum seperti kilat, ketinggian, suara keras, kegelapan, kedalaman sampai jarum suntik. Penderita bisa mengalami ketakutan terhadap beberapa objek, bukan hanya satu saja.
Penderita panophobia akan sering menunjukkan respon melarikan diri dari objek yang membuatnya takut. Adapun gejala yang ditunjukkan oleh penderita panophobia adalah sebagai berikut.
1. Keringat Dingin
Penderita akan mengeluarkan keringat dingin sebagai respon dari tubuhnya yang mendinginkan kondisi panas di tubuhnya. Saat ketakutan, detak jantung berdetak lebih cepat dan membuat suhu tubuh meningkat.
Dalam kondisi ini, tubuh secara alami melakukan respon mendinginkan tubuh dengan mengeluarkan keringat.
2. Mual atau Pusing
Saat takut yang dirasakan sudah menjalar, pikiran akan teracuni dengan pikiran negatif. Hal ini membuat kepala pusing, asam lambung naik dan mampu memunculkan rasa mual.
3. Tegang Otot
Tegang otot bisa terjadi saat ketakutan tiba. Hal itu membuat tubuh terasa kaku dan otot secara mendadak menjadi tegang dan bahkan tidak bisa bergerak dengan fleksibel.
4. Tremor
Ketakutan berlebihan yang tidak terkendali mampu membuat seseorang mengalami kondisi tremor atau tubuh bergetar. Kondisi ini terjadi secara tiba-tiba sebagai respon tubuh dalam menghadapi ketakutan.
5. Menangis Histeris
Ketakutan pada penderita panophobia dapat membuat emosinya meledak tak terkendali hingga menangis histeris sambil berteriak.
Istilah panophobia adalah jenis ketakutan terhadap hal-hal umum yang dialami oleh seseorang. Kemunculannya terjadi ketika penderita melihat atau berinteraksi dengan objek yang memicu ketakutannya. (IMA)
Baca juga: Love Language Physical Touch: Pengertian dan Contohnya