Arti Pelukan Menurut Psikologi yang Punya Makna Mendalam

Ilustrasi arti pelukan menurut psikologi, sumber foto: Budgeron Bach by pexels.com

Arti pelukan menurut psikologi adalah bentuk sentuhan fisik yang dilakukan manusia untuk menyampaikan perasaan kasih sayang. Pada dasarnya, pelukan sudah dilakukan oleh manusia sejak mereka lahir di dunia.

Pelukan juga bisa menjadi tanda romantis, keamanan, dukungan emosional, cinta, atau persahabatan. Selain itu, pelukan juga dapat memberikan rasa aman serta mengurangi stres yang dialami seseorang.

Dikutip dari www.mindbodygreen.com, berikut arti lengkap dari pelukan menurut psikologi.

Arti Pelukan Menurut Psikologi

Ilustrasi arti pelukan menurut psikologi, sumber foto: Budgeron Bach by pexels.com

Arti pelukan menurut psikologi adalah tindakan yang biasanya dilakukan oleh dua orang dengan menyatukan kedua tubuh mereka. Pelukan biasanya digunakan sebagai ekspresi kasih sayang, dukungan, kenyamanan, dan hubungan emosional lainnya.

Secara psikologis, pelukan membawa banyak manfaat bagi kesehatan fisik maupun mental seseorang. Ketika seseorang mendapatkan pelukan, hormon oksitosin atau hormon cinta dan kebahagiaan akan dilepaskan dalam tubuh.

Hal ini tentu akan meningkatkan perasaan keintiman, meredakan rasa cemas, hingga mengurangi stres.

Selain itu, pelukan juga dapat merangsang pelepasan hormon oksitosin, serotonin, dan dopamin yang dapat meningkatkan mood dan perasaan bahagia.

Manfaat Pelukan menurut Psikologi

Berikut ini beberapa manfaat pelukan menurut psikologi bagi kesehatan fisik dan mental seseorang.

1. Menguatkan Ikatan Emosional

Seseorang yang mendapatkan pelukan secara tidak langsung akan merasa lebih dekat dalam sebuah hubungan, baik hubungan keluarga, persahabatan, maupun hubungan percintaan yang romantis.

2. Mengurangi Stres dan Cemas

Pelukan juga dapat memberikan rasa nyaman dan perlindungan kepada seseorang yang mendapatkannya. Hal itu dapat mengurangi rasa stres hingga kecemasan yang berlebihan.

3. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Pelukan yang didapat dari seseorang, terutama dari orang yang disayangi, tentu memiliki makna lain. Pelukan ini akan membuat seseorang merasa diterima dan dihargai sehingga dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang.

4. Meredakan Rasa Sakit

Pelukan juga bermanfaat untuk merangsang pelepasan endorfin dalam tubuh. Ini akan memberikan efek analgesik yang dapat meredakan rasa sakit.

5. Mendorong Komunikasi Non-verbal

Manfaat yang terakhir dari pelukan, yaitu dapat menjadi bentuk komunikasi non-verbal yang kuat dalam menyampaikan perasaan kasih sayang.

Kesimpulannya, arti pelukan menurut psikologi adalah bentuk komunikasi non-verbal untuk menyampaikan perasaan kasih sayang. Selain itu, pelukan juga sebagai bentuk penyampaian rasa semangat, dukungan, dan persahabatan. (DSI)