Baby Blues: Pengertian, Gejala, dan Cara Menanganinya

Ilustrasi baby blues adalah. Foto: Pixabay

Baby blues adalah gangguan yang dialami oleh ibu setelah melahirkan yang memengaruhi suasana hati, namun hanya bersifat sementara.

Meskipun demikian, baby blues tak bisa dibiarkan karena bisa berkembang menjadi gangguan kejiwaan yang lebih serius. Simak pengertian, gejala, dan cara menangani baby blues di bawah ini.

Pengertian Baby Blues

Ilustrasi baby blues adalah. Foto: Pixabay

Dalam buku Meningkatkan Pengetahuan Ibu Hamil tentang Baby Blues Melalui Media Powtoon karya Eva Purwita, baby blues merupakan masalah psikis pada ibu pasca melahirkan.

Baby blues ditunjukkan dengan timbulnya perasaan sedih, cemas, murung, kehilangan nafsu makan dan semangat hidup, sulit tidur, bahkan terkadang tidak peduli pada bayinya.

Menurut Habibah, baby blues adalah depresi ringan yang dialami oleh ibu dalam waktu beberapa jam atau beberapa hari setelah melahirkan yang akan hilang kalau mendapat dukungan mental yang baik.

Gejala Baby Blues

Ilustrasi baby blues adalah. Foto: Pixabay

Buku yang sama juga mengungkapkan beberapa gejala baby blues yang bisa ditunjukkan oleh ibu pasca melahirkan, antara lain:

Cara Menangani Baby Blues

Ilustrasi baby blues adalah. Foto: Pixabay

Baby blues bisa dicegah, tetapi kalau sudah terjadi, baby blues juga bisa ditangani dengan cara sebagai berikut:

Demikian adalah pengertian, gejala, dan cara menangani baby blues yang perlu diketahui oleh para ibu dan suami. (SP)