Bahaya Cemas Berlebihan terhadap Kesehatan Tubuh

Ilustrasi: Bahaya Cemas Berlebihan. Sumber: Tim Gouw/Pexels.com

Cemas berlebihan pada seseorang bisa membuat orang tersebut mengalami berbagai masalah kesehatan. Lebih parahnya, bisa membuat kondisi tubuh penderitanya drop. Lalu, apa bahaya cemas berlebihan terhadap kesehatan tubuh?

Lebih jelasnya, perhatikan uraian di bawah ini!

Bahaya Cemas Berlebihan

Ilustrasi: Bahaya Cemas Berlebihan. Sumber: Andrea Piacquadio/Pexels.com

Stefano Clicchio dalam buku berjudul Psikologi Kecemasan menjelaskan bahwa kecemasan berlebihan pada seseorang bisa muncul akibat beberapa sebab, seperti kondisi traumatik yang pernah dialami, kondisi lingkungan, dan sebagainya.

Orang yang mengalami kecemasan berlebihan biasanya akan mengalami beberapa gejala yang memengaruhi kesehatan tubuhnya, yaitu:

1. Sistem Pusat Terganggu

Kecemasan berlebihan dalam jangka panjang bisa mengganggu sistem pusat manusia. Hal ini terjadi karena kecemasan bisa membuat otak melepaskan hormon yang tidak teratur dan mengakibatkan pusing, sakit kepala, serta depresi.

2. Meningkatkan Risiko Terserang Penyakit Kardiovaskular

Orang yang mengalami kecemasan berlebihan akan mudah terserang penyakit kardiovaskular. Kondisi ini terjadi sebab detak jantung meningkat, jantung berdebar lebih kencang sehingga menimbulkan nyeri dada.

Orang yang mengalaminya berisiko besar terkena darah tinggi, bahkan bisa mengalami penyakit jantung koroner.

3. Masalah Pencernaan

Orang yang mengalami kecemasan berlebihan dapat meningkatkan risiko masalah pencernaan. Misalnya, sakit perut, diare, mual, sembelit, dan masalah pencernaan yang lainnya.

Lebih dari itu, cemas berlebihan dapat menurunkan nafsu makan seseorang yang hal ini akan meningkatkan risiko sindrom iritasi usus besar atau IBS. Jika tidak mendapatkan penanganan, kondisi penderita bisa lebih parah.

4. Masalah Pernapasan

Orang yang mengalami kecemasan berlebihan dapat meningkatkan risiko masalah pernapasan, misalnya asma.

Terlebih jika yang mengalaminya memiliki riwayat penyakit paru obstruktif kronik atau PPOK. Penderita penyakit ini biasanya harus mendapatkan perawatan di rumah sakit.

5. Sistem Kekebalan Tubuh Menurun

Kecemasan berlebihan membuat sistem imun seseorang menurun. Hal ini terjadi sebab tubuh tidak mendapatkan sinyal kembali ke fungsi normal. Akhirnya, sistem imun menurun dan penderita mudah terserang bakteri maupun virus berbahaya.

Memang untuk mencegahnya dibutuhkan vaksin, tetapi orang yang mengalami cemas berlebihan membuat vaksin dalam tubuhnya tidak bisa bekerja dengan baik. Dengan demikian, pemberian vaksin dalam tubuh akan terhambat kinerjanya karena cemas berlebihan tersebut.

Itulah beberapa bahaya cemas berlebihan yang penting untuk diketahui. Semoga bermanfaat! (eK)