Cara Melupakan Seseorang yang bukan Milik Kita

Ilustrasi Cara Melupakan Seseorang yang Bukan Milik Kita. Foto: dok. Brett Jordan (Unsplash)

Ketika cinta tak terbalas oleh sang pujaan hati, tentunya kita mengalami patah hati dan sedih. Terlebih, jika si dia ternyata diam-diam menyukai orang lain.

Untuk menyikapi hal tersebut dengan baik, hal yang perlu kita lakukan adalah move on. berikut ini adalah cara melupakan seseorang yang bukan milik kita untuk Anda terapkan.

Cara Melupakan Seseorang yang bukan Milik Kita secara Efektif

Ilustrasi Cara Melupakan Seseorang yang Bukan Milik Kita. Foto: dok. Brett Jordan (Unsplash)

Kenyataan pahit bahwa seseorang yang kita cintai tidak merasakan hal yang sama membuat pikiran kalut dan hati terasa teriris. Namun, begitulah kehidupan. Tidak semua hal dapat terjadi sesuai dengan kehendak dan ekspektasi kita. Kita harus menerima kenyataan bahwa sang pujaan hati lebih memilih orang lain untuk dicintai.

Meski sulit, melupakan seseorang yang bukan milik kita bukanlah suatu hal yang mustahil. Kita harus move on, belajar mengikhlaskan dan merelakan sang pujaan hati untuk mencintai orang lain. Namun begitu, kita tidak perlu berusaha keras untuk melupakannya secara instan karena perasaan tersebut akan hilang seiring berjalannya waktu.

Dalam buku berjudul Hal-hal yang Harus Dilakukan Wanita sebelum Umur 30 Tahun yang ditulis oleh Bella Nuriyani (2016: 60) disebutkan bahwa untuk mengatasi kesedihan akibat putus cinta, kita tidak perlu berusaha keras untuk melupakan seseorang yang pernah dicintai.

Hal ini karena ketika kita fokus berusaha melupakan seseorang maka kita akan semakin mengingat kenangan-kenangan tentangnya. Jika hal tersebut terus terjadi maka kita akan semakin sulit melupakannya. Untuk dapat melupakan si dia dengan mudah, berikut ini adalah cara melupakan seesorang yang bukan milik kita:

Berusaha ikhlas dan yakin bahwa pilihannya adalah yang terbaik

Saat kita mendengar kabar sang pujaan hati yang melabuhkan hatinya untuk orang lain, tak jarang kita menjadi bertanya-tanya, “mengapa bukan aku?” “kenapa harus dia?” yang membuat hati Anda tak kunjung menerima kenyataan.

Ketika tahu bahwa si dia sudah mantap dengan pilihannya, kita juga harus ikhlas dan menghormati perasaan serta keputusannya untuk memilih orang lain. Anda tak perlu khawatir apakah si dia akan bahagia dengan pilihannya atau tidak karena keputusannya adalah yang terbaik untuknya.

Lakukan kegiatan yang membuat Anda bahagia

Ketika rasa sedih mulai mengelabui diri. Anda perlu mengalihkannya dengan cara melakukan kegiatan yang dapat membuat hati Anda merasa lebih senang. Anda dapat mencoba hobi baru seperti merajut, melukis, atau olahraga.

Menghindari sesuatu yang berkaitan dengan si dia

Kenangan indah yang sempat Anda rasakan bersama si dia harus Anda kubur dalam-dalam untuk membantu Anda melupakannya. Sebisa mungkin, Anda menghindari kontak langsung dengannya untuk menghindari perasaan kembali tumbuh kepadanya. Anda dapat memulainya dengan cara menghapus pesan dari dirinya.

Sederet cara melupakan seseorang yang bukan milik kita dapat Anda coba terapkan untuk dapat membuat hati Anda tenang dan tak lagi bersedih. Anda juga dapat mencoba menghubungi teman-teman Anda untuk membantu Anda memulihkan patah hati yang Anda alami. (DAP)