Cara Mengatasi Peer Pressure agar Hidup Lebih Nyaman
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara mengatasi peer pressure agar hidup lebih nyaman membutuhkan usaha yang cukup ekstra. Terutama untuk orang-orang yang mudah terbawa oleh arus tren dan gengsi dari lingkungan sekitar.
Menurut buku Terra Incognito: Jejak-Jejak di Tanah Antah Berantah karya Udan Bitteraty, peer pressure adalah tekanan yang diciptakan oleh orang-orang sekitar.
Untuk mengetahui cara mengatasi peer pressure yang tepat, mari simak pembahasannya berikut ini.
Cara Mengatasi Peer Pressure
Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi peer pressure agar hidup menjadi lebih nyaman.
1. Memilih Teman yang Baik
Memilih teman yang baik merupakan satu hal yang sangat penting. Karena kehidupan seseorang bisa dipengaruhi oleh orang terdekatnya.
Oleh karena itu, memilih teman yang baik-baik dapat membantu memberi aura positif dalam hidup.
2. Berani Berkata Tidak
Orang yang sungkat atau mudah merasa tidak enakan dengan orang lain cenderung sulit mengatakan tidak ketika dimintai pertolongan.
Padahal kondisinya saat itu tidak memungkinkan untuk menolong. Akhirnya, ia selalu memaksakan dirinya dan menjadikan dirinya sebagai korban.
Jadi, mulailah beranikan diri untuk berkata tidak bila memang sedang tidak memungkinkan untuk menolong orang lain.
3. Belajar Memberikan Apresiasi pada Diri Sendiri
Belajar mengapresiasi diri sendiri memiliki dampak positif yang cukup banyak, terutama dalam hal kesehatan mental.
Pemberian apresiasi apda diri sendiri akan membantu seseorang untuk dapat memprioritaskan dirinya terlebih dahulu. Artinya, ia mampu menimbang mana yang lebih baik untuk dirinya.
Jika hal tersebut memiliki risiko buruk bagi dirinya atau membuatnya tertekan, ia dapat segera melakukan penanganan awal agar energi-energi negatif tersebut tidak sampai menguasai dirinya.
4. Bersikap Tegas
Ada kalanya, peer pressure dilakukan oleh orang-orang terdekat. Apabial hal itu terjadi, penting untuk bisa bersikap tegas.
Pasalnya, ketidaktegasan seseorang terkadang menjadi ajang untuk dimanfaatkan oleh orang lain. Jadi, prinsip utama yang harus ditanam pada diri sendiri adalah terus memberi pengaruh positif dan tidak mudah terhasut oleh hal-hal negatif.
Itulah empat cara mengatasi peer pressure yang bisa diterapkan agar hidup lebih tenang, aman, dan nyaman. (DAI)