Cara Menghadapi Orang yang Membuat Kesal Tanpa Menghakimi

info psikologi
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
Konten dari Pengguna
30 Januari 2024 22:55 WIB
·
waktu baca 2 menit
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Ilustasi: Cara Menghadapi Orang yang Membuat Kesal. Sumber: Vera Arsic/Pexels.com
zoom-in-whitePerbesar
Ilustasi: Cara Menghadapi Orang yang Membuat Kesal. Sumber: Vera Arsic/Pexels.com
ADVERTISEMENT
sosmed-whatsapp-green
kumparan Hadir di WhatsApp Channel
Follow
Pada dasarnya, manusia memiliki kepribadian yang beragam. Tak jarang, kepribadian yang dimiliki justru cenderung menyebalkan dan membuat kesal.
ADVERTISEMENT
Meski begitu, jangan langsung menghakimi orang tersebut. Ada sejumlah cara menghadapi orang yang membuat kesal dengan benar agar tidak memperkeruh masalah.
Bagaimana caranya? Simak dalam pembahasan di bawah ini.

Cara Menghadapi Orang yang Membuat Kesal

Ilustrasi: Cara Menghadapi Orang yang Membuat Kesal. Sumber: freestocks.org/Pexels.com
Weni Puspita dalam buku berjudul Manajemen Konflik: Suatu Pendekatan Psikologi, Komunikasi, dan Pendidikan menjelaskan bahwa rasa kesal dalam hati datang atas persepsi, perilaku, dan sikap orang lain yang dinilai berlebihan dan tidak mau mengalah.
Rasa kesal dan marah menimbulkan ketidaknyamanan, bahkan melelahkan jiwa dan pikiran. Jika situasi ini tidak segera diatasi dengan tepat, keadaan bisa menjadi bertambah lebih buruk.
Untuk itulah, ada sejumlah cara yang bisa diterapkan ketika menghadapi orang yang membuat kesal. Berikut penjelasannya
ADVERTISEMENT

1. Mencari Tahu Apa yang Salah

Cari tahu dahulu apa kesalahan yang kita lakukan kepada mereka. Kadang orang tidak sadar akan kesalahannya, baik lewat tindakan maupun ucapan yang membuat orang lain kecewa.
Atas rasa kecewa tersebut, sebagian orang yang tidak terima akan berusaha balas dendam. Mereka akan membuat kita kesal dengan perilaku dan ucapannya sama seperti yang kita lakukan kepada mereka.

2. Hargai Diri Sendiri

Menghadapi orang yang membuat kesal dapat dilakukan dengan menghargai diri sendiri.
Ketika seseorang mulai menghargai dirinya sendiri, orang lain akan melihatnya sebagai pribadi yang kuat, tangguh, dan tidak mudah putus asa. Dengan begitu, ia akan merasa segan untuk membuat kita kesal.

3. Mengutarakan Langsung

Jangan ragu untuk mengutarakan rasa tidak nyaman bila tindakanya makin menjengkelkan. Dengan komunikasi yang tepat, orang tersebut akan lebih sadar diri dan bisa saja mulai melakukan introspeksi diri.
ADVERTISEMENT

4. Abaikan Untuk Sementara

Bila merasa terlalu kesal dengan seseorang, cobalah untuk mengabaikan orang tersebut.
Meski begitu, tak harus selalu menyalahkan orang tersebut karena sikap menyebalkannya.
Fokuslah untuk menguatkan hati untuk tidak bertegur sapa atau bercengkerama dengannya. Lambat laun, ia akan merasa ada yang salah dengan kita dan mulai introspeksi diri.

5. Jangan Marah

Jika menunjukkan rasa marah, hal itu akan membuat orang tersebut merasa makin bangga. Akibatnya, ia akan meningkatkan intensitas untuk membuat kita merasa kesal.
Untuk itu, jangan menunjukkan rasa marah atas tindakannya. Kontrol emosi dan jaga jarak aman dari orang tersebut untuk menghindari munculnya rasa amarah dalam diri.
Itulah berbagai cara menghadapi orang yang membuat kesal tanpa harus menghakimi. (eK)