Ciri-Ciri Anak Hiperaktif beserta Cara Mengatasinya
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarAda berbagai ciri-ciri anak hiperaktif yang harus dipahami oleh orang tua.
Dikutip dari Buku Pintar Kesehatan Anak, anak hiperaktif adalah anak yang mengalami Gangguan Pemusatan Perhatian dengan Hiperaktivitas (GPPH). Gangguan hiperaktif sudah dikenal sejak tahun 1900 dalam dunia medis.
Lantas, apa saja ciri-ciri anak hiperaktif beserta cara mengatasinya?
Ciri-Ciri Anak Hiperaktif
Berikut ini ciri-ciri anak hiperaktif yang harus dipahami orang tua:
Berteriak dan berlari ketikanbermain walaupun di dalam ruangan.
Bergerak begitu cepat walaupun menabrak barang-barang atau orang lain.
Berdiri maupun berjalan-jalan saat guru sedang berbicara.
Bicara tanpa henti.
Bermain dengan kasar sampai melukai diri sendiri maupun teman.
Terus bergerak walaupun sedang duduk.
Sering mengganggu orang lain.
Bersikap gelisah dan ingin merebut mainan dari teman.
Sulit fokus dan duduk diam ketika bermain atau makan.
Cara Mengatasi Anak Hiperaktif
Untuk mengatasi anak hiperaktif, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan yaitu:
1. Jaga Konsentrasi
Anak yang hiperaktif cenderung kesulitan berkonsentrasi. Inilah mengapa, guru atau orang tua harus mengatur suasana supaya terasa nyaman bagi anak ketika harus mengerjakan suatu tugas.
Selain itu, penting untuk menghindari pemaksaan pada anak untuk terus duduk tenang karena hanya akan membuat anak semakin gelisah. Demi mengurangi distraksi, anak bisa ditempatkan jauh dari pintu maupun jendela.
2. Jadwal Terstruktur
Arahan yang jelas serta pola terstruktur menjadi kebutuhan bagi anak hiperaktif. Pasalnya, mereka mempunyai kecenderungan untuk merasa cepat cemas saaat tidak melakukan apa pun.
Untuk mengatasi anak hiperaktif, orang tua dapat membuat jadwal kegiatan yang terstruktur dan sederhana. Misalnya, kapan waktu untuk makan, mandi, belajar, bermain, sampai sikat gigi dan tidur.
3. Peraturan yang Jelas
Anak hiperaktif cenderung tidak dapat dididik dengan cara santai. Mereka lebih membutuhkan peraturan konsisten dan jelas. Inilah mengapa, walaupun berada di rumah, mereka juga harus mendapat peraturan yang jelas.
Orang tua harus memberi pujian ketika anak menaati arahan dan peraturan yang ada. Namun, saat melanggar aturan, orang tua juga dapat memberi konsekuensi dengan alasan jelas.
Itu dia sekilas pembahasan mengenai ciri-ciri anak hiperaktif dan cara mengatasinya.(LAU)