Ciri-Ciri Anak Sehat Mental dan Fisik yang Penting Diketahui Orang Tua

Ilustrasi ciri-ciri anak sehat mental. Sumber foto: pexels/Alex Green.

Ciri-ciri anak sehat mental adalah salah satu ilmu pengetahuan yang sudah selayaknya diketahui oleh para orang tua. Dengan memahami tandanya, ketika ada sesuatu yang dianggap mencurigakan, orang tua dapat mengambil tindakan atau penanganan lebih dini.

Sebagaimana penjelasan dari ABC Kesehatan Mental dalam buku ABC Kesehatan Mental, masalah psikiatri pada anak umumnya meluas sendiri dan menimbulkan morbiditas yang bermakna. Dalam jangka pendek, masalah tersebut dapat mengganggu perkembangan emosional, hubungan sosialnya, dan akademiknya.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang anak sehat mental dan fisik, simak uraian berikut ini.

Ciri-Ciri Anak Sehat Mental

Ilustrasi ciri-ciri anak sehat mental. Sumber foto: pexels/Ketut Subiyanto.

Berikut beberapa ciri anak sehat mental yang bisa dijadikan sebagai patokan atau standar untuk menilai apakah anak sehat atau ada masalah.

• Menunjukkan perilaku yang baik dan sopan

• Selalu percaya diri

• Mudah fokus dan konsentrasi

• Memiliki emosi yang stabil

• Dapat mengontrol emosinya ketika ada sesuatu yang membuatnya merasa tidak nyaman

• Mengetahui tentang batasan-batasan mana yang baik dan mana yang tidak baik

• Mudah belajar atau memahami hal-hal baru yang dipelajari

• Dapat melakukan interaksi sosial dengan baik

• Responsif ketika diajak berbicara

• Memiliki tingkat kepekaan yang tinggi

• Terlihat bahagia dan ceria

• Dapat menyesuaikan diri dengan keadaan lingkungan

Ciri-Ciri Anak Sehat Fisik

Berikut adalah beberapa ciri-ciri anak sehat secara fisik.

• Memiliki pertumbuhan fisik yang sesuai dengan usianya

• Punya nafsu makan yang baik

• Berat badan proporsional, tidak terlalu kurus namun juga tidak terlalu berlebih (obesitas)

• Dapat tidur dengan nyenyak

• Tulang dan ototnya kuat

• Memiliki tampilan fisik yang sehat

• Aktif, licah, dan senang melakukan kegiatan-kegiatan fisik (contoh: lari-lari, loncat-loncat. dll)

• Jarang sakit

• cepat pulih ketika mengalami luka

• Tinggi badan bertambah sesuai dengan usianya

• Mata terlihat bersih dan bersinar

• Lidah dan bibir tampak segar

• Dapat BAB dan BAK dengan lancar

• Nafas tidak bau

• Gigi kuat dan bersih

• Rambut dan kuku tumbuh dengan normal

Itulah penjelasan singkat tentang ciri-ciri anak sehat mental dan sehat fisik yang bisa dijadikan sebagai bahan untuk menganalisa keadaan anak.