Ciri Ciri Anxiety Disorder yang Wajib Dipahami Lebih Dalam
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCiri-ciri anxiety disorder sangat beragam, namun tidak semua orang mengetahui ciri-ciri tersebut. Anxiety disorder sendiri merupakan gangguan kesehatan yang berkaitan dengan kecemasan yang berlebihan.
Beberapa orang sering menganggap bahwa anxiety disorder memiliki kesamaan dengan depresi. Padahal, anxiety disorder lebih berbahaya daripada depresi karena dapat menggangu aktivitas sehari-hari.
Dikutip dari Buku Pengantar Psikologi Abnormal: Definisi, Teori, dan Intervensi karya Wisnu Catur Bayu Pati, ini dia beberapa ciri ciri anxiety disorder.
Ciri Ciri Anxiety Disorder
Anxiety disorder mungkin sering dianggap sebagai hal yang sepele, padahal ini merupakan gangguan kecemasan yang berbahaya. Hal ini karena anxiety disorder dapat menggangu aktivitas sehari-hari.
Berikut ini terdapat beberapa ciri-ciri anxiety disorder sebagai gangguan mental yang menggangu kesehatan.
1. Mimpi Buruk yang Berulang
Orang yang mengalami gangguan anxiety disorder pasti akan mengalami mimpi buruk yang berulang-ulang. Mimpi tersebut biasanya berkaitan dengan hal buruk yang membuat ia merasa takut seperti perpisahan.
2. Khawatir Berlebihan
Anxiety disorder membuat seseorang mudah merasa khawatir secata berlebihan. Terutama tentang peristiwa yang tidak diinginkan dan ini akan terus berputar-putar dalam pikirannya.
3. Tidak Mau Berkumpul dengan Banyak Orang
Biasanya, orang yang mengalami gangguananxiety disorder akan terus menolak apabila diajak berkumpul dengan banyak orang. Ia tidak akan mau pergi keluar, jauh dari rumah untuk ke sekolah, bekerja atau ke tempat lain.
Ini sengaja dilakukan karena ia merasa bahwa tempat yang ia tinggali saat ini adalah tempat ternyaman.
4. Takut Sendiri
Tidak jarang adanya anxiety disorder akan membuat seseorang takut terus-menerus jika harus sendirian. Ia akan merasa ketakutan jika harus berbeda di suatu tempat sendirian tanpa kehadiran orang-orang terdekatnya.
5. Tidak Mau Tidur Jauh dari Rumah
Rumah merupakan tempat ternyaman bagi orang yang menderita anxiety. Ia akan terus menerus menolak apabila harus tidur jauh dari rumah.
Ia akan setuju untuk tidur di luar rumah apabila ada orang-orang terdekat yang menemaninya.
6. Mengalami Gejala Fisik yang Berulang
Anxiety disorder akan membuat seseorang mudah mengalami sakit kepala, sakit perut, mual hingga muntah. Gejala ini tidak hanya terjadi sekali, namun dapat terjadi berulang kali secara berlebihan.
Banyak ciri-ciri anxiety disorder yang sudah seharusnya diketahui oleh semua orang. Mengingat anxiety disorder termasuk gangguan mental yang dapat membuat seseorang cemas dan mengganggu aktivitas sehari-hari. (DSI)