Contoh Komitmen Diri Sendiri Agar Hidup Lebih Berkualitas

Ilustrasi contoh komitmen diri agar hidup lebih berkualitas. sumber foto: pexels/Andrea Piacquadio.

Ada beragam contoh komitmen diri sendiri yang bisa diterapkan agar hidup lebih berkualitas. Salah satunya dengan menerapkan pola hidup atau lifestyle yang positif.

Menurut Meyer dan Herscovitch dalam buku Komitmen Bersama dan Kinerja Koperasi karya Titin, Budiyanto, dan Suhermin, komitmen adalah kekuatan yang mengikat ke suatu tindakan yang relevan dengan target tertentu.

Ketahui beragam contoh komitmen diri sendiri agar hidup lebih berkualitas dalam ulasan berikut ini.

Contoh Komitmen Diri Sendiri

Ilustrasi contoh komitmen diri agar hidup lebih berkualitas. Sumber foto: pexels/Jopwell.

Berikut adalah beberapa contoh komitmen diri yang bisa dijadikan sebagai referensi untuk membentuk hidup berkualitas.

1. Melaksanakan Pekerjaan dengan Penuh Tanggung Jawab

Melaksanakan pekerjaan dengan penuh tanggung jawab merupakan salah satu langkah untuk melatih diri agar bisa berkomitmen dalam hal positif.

Pasalnya walau dsterlihat sederhana, ternyata tidak semua orang mampu melakukan tanggung jawab pekerjaan dengan baik.

Selain mendapatkan hasil yang maksimal, orang yang bertanggung jawab dalam pekerjaan juga dapat menjaga nama baik dirinya dihadapan rekan kerja, klien, maupun atasan.

2. Disiplin

Disiplin adalah pokok utama yang sangat perlu untuk diterapkan dalam kehidupan. Orang yang tidak disiplin dan tidak bisa memanajemen waktu dengan baik cenderung memiliki kehidupan yang berantakan. Karena rencana-rencana yang telah disusun tidak dilaksanakan dengan baik.

3. Mandi Pagi

Contoh komitmen diri sendiri agar hidup berkualitas yang selanjutnya adalah mandi pagi. Ada banyak manfaat yang didapatkan ketika rutin atau konsistem mandi pagi.

Beberapa manfaat tersebut di antaranyameningkatkan daya tahan tubuh, membuat diri lebih semangat, menyegarkan badan, membantu mendukung fungsi kognitif otak, memperbaiki suasana hati, dan membantu memproduksi sel darah putih sehingga meminimalisir terserang penyakit.

4. Berpikiran Positif

Pikiran dapat sangat memengaruhi perilaku seseorang. Orang yang pikirannya negatif cenderung merasa dirinya sebagai beban, was-was, dan selalu berprasangka buruk tentang apa-apa yang belum terjadi.

Begitupula orang yang berpikiran positif. Dalam keadaan dan situasi apapun, ia akan berusaha mencari makna positif. Karena itu, pikirannya lebih tenang dan tentram.

Logika sederhananya, ketika pikiran tenang, suasana hati atau mood juga akan memberikan energi positif.

Itulah 4 contoh komitmen diri sendiri yang bisa diterapkan dalam keseharian agar memiliki hidup lebih berkualitas. (DAI)