Contoh Toxic Relationship yang Perlu Dihindari dalam Hubungan Romantis
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarContoh toxic relationship dapat ditemukan di lingkungan sekitar. Adanya toxic relationship ini perlu dihindari sebab hubungan toxic yang dijalin dapat memberikan dampak buruk, baik secara mental maupun fisik.
Salah satu contoh toxic relationship yang dapat terjadi adalah tidak ada dukungan dari pasangan untuk mencapai cita-cita yang diinginkan seseorang.
Sebelum mengetahui apa saja contoh toxic relationship, perlu mengetahui terlebih dahulu apa arti dari toxic relationship itu sendiri.
Pengertian Toxic Relationship
Mengutip buku berjudul Renungan Pagi Edisi Oktober 2022, Tim Redaksi Bahana (2022: 28), toxic relationship dapat dimaknai sebagai hubungan yang tidak sehat.
Istilah toxic relationship mengacu pada relasi dengan pasangan, teman, rekan kerja, atau keluarga. Toxic relationship dapat menimbulkan dampak yang buruk bagi kesehatan fisik dan mental.
Ada banyak sekali contoh toxic relationship yang perlu diwaspadai dalam hubungan.
Contoh Toxic Relationship
Berikut adalah sederet contoh toxic relationship yang mungkin dapat ditemukan di lingkungan sekitar, baik secara sadar maupun tidak.
1. Pasangan Sering Kali Melakukan Gaslighting
Seseorang yang sering melakukan gaslighting pada pasangannya merupakan salah satu contoh toxic relationship yang harus dihindari.
Gaslighting ini dapat memanipulasi perasaan orang lain sehingga korban merasa bersalah meski pada kenyataannya, korban tidak melakukan kesalahan. Hal ini tentu berbahaya sebab dapat memberikan dampak buruk terhadap kondisi mental korban.
2. Pasangan Tidak Memberi Dukungan yang Baik
Sebagai pasangan yang baik, tentunya harus saling memberikan dukungan agar dapat maju dan berkembang bersama. Namun begitu, pasangan yang toxic biasanya tidak akan memberi dukungan untuk apa pun yang dilakukan tanpa adanya alasan yang jelas.
Jika ini terjadi, seseorang tidak akan dapat berubah menjadi sosok yang lebih baik, bahkan kepercayaan diri yang ada di dalam dirinya bisa hilang.
3. Pasangan yang Cemburu Berlebihan
Cemburu berlebihan terhadap pasangan dapat membuat hubungan menjadi tidak sehat, bahkan cenderung membahayakan.
Jika pasangan terlalu cemburu tanpa ada alasan yang jelas dan masuk akal, kondisi mental seseorang akan terancam. Korban akan merasa terkekang dan kesulitan dalam melakukan aktivitas harian.
4. Pasangan Cenderung Banyak Melarang Tanpa Alasan Jelas
Jika pasangan sering kali melarang hal yang dilakukan tanpa adanya alasan yang jelas, maka itu tandanya seseorang berada dalam hubungan yang toxic.
Hal ini terjadi karena larangan yang dibuat pasangan membuat korban menjadi sangat terbatas dalam melakukan kegiatan.
Bahkan, lebih parahnya lagi, toxic relationship ini dapat mengisolasi diri korban agar tidak dapat bersosialisasi dengan lingkungan keluarga, teman, dan kerabat.
Itu dia sederet contoh toxic relationship yang perlu diperhatikan dan dihindari dalam hubungan romantis. Semoga bermanfaat. (DAP)