Daftar Link Kalkulator Kesehatan Mental Online Gratis yang Dapat Dicoba
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarKalkulator kesehatan mental adalah alat yang digunakan untuk mengetahui kondisi mental seseorang. Cara kerjanya dengan meminta seseorang menjawab beberapa pertanyaan yang disediakan sebelumnya.
Terdapat beragam link kalkulator kesehata mental online gratis yang dapat dicoba. Salah satunya satupersen.net.
Simak pembahasan mengenai kesehatan mental beserta link kalkulator kesehatan mental online gratis yang bisa dicoba dalam ulasan di bawah ini.
Pentingnya Kesehatan Mental
Dikutip dari buku Kesehatan Mental oleh Latipun, kesehatan mental sudah menjadi perhatian sejak lama. Pentingnya mengkaji tentang kesehatan mental terdapat banyak bidang ilmu yang mempelajarinya. Mulai dari kedokteran sampai psikologi.
Kesehatan mental yang baik adalah kondisi seseorang mengenai keadaan tenteram, tenang, dapat menikmati hidup, sampai menghargai orang lain. Kondisi baiknya kesehatan mental ditandai dengan seseorang yang tidak mengalami gangguan emosi, mental, maupun psikis.
Kesehatan mental merupakan hal yang penting diperhatikan dalam kehdupan sehari-hari. Mental yang sehat bisa menciptakan pikiran positif, kondisi jiwa tenang, sampai mampu menghadapi stres dengan baik.
Selain itu, orang dengan kesehatan mental yang baik mampu memaksimalkan potensi dalam diri dalam menghadapi berbagai tantangan hidup serta mampu menjalin hubungan baik dengan orang lain.
Link Kalkulator Kesehtaan Mental Online
Berikut ini beberapa link kalkulator kesehatan mental online beserta cara penggunaannya.
1. Satupersen.net
Link kalkulator kesehatan mental yang pertama adalah satupersen.net. Adapun langkah yang dapat dilakukan untuk menggunakannya adalah sebagai berikut.
Mengnjungi situs satupersen.net
Memilih menu "Tes Kesehatan Mental"
Klik "Mulai"
Akan tersedia 12 pertanyaan. Jika sudah dijawab semuanya, klik "Selesai"
Tunggu hingga halaman menunjukkan hasil
2. Mhanational.org
Link kalkulator kesehatan mental lainnya adalah mhanational.org. Cara penggunaany adalah sebagai berikut.
Membuka situs mhanational.org
Pilih menu "Take a Mental Health Test"
Pilih jens tes yang sesuai dengan kemungkinan kecenderungan gangguan mental
Pilih jawaban dari semua pertanyaan yang tersedia
Klik "View Result" untuk melihat hasil tes
Manfaat Memakai Kalkulator Kesehatan Mental
Berikut ini beberapa manfaat yang akan didapatkan setelah menggunakan kalkulator kesehatan mental online.
1. Kesadaran
Dengan menggunakan kalkulator kesehatan mental, seseorang akan lebih sadar mengenai kondisi kesehatan mental yang dialami. Hal ini juga membantu dalam mengidentifikasi gejala yang perlu mendapat perhatian khusus.
2. Mengukur Depresi
Beberapa link kalkulator kesehatan mental bisa mengukur tingginya tingkat depresi yang dialami. Dengan begitu, pengguna akan mendapat pengetahuan apakah dirinya tengah mengalami depresi dan membutuhkan bantuan, atau tidak.
3. Pemantauan
Tidak perlu selalu pergi ke dokter untuk terus memantau kesehatan mental. Cukup melalui kalkulator kesehatan mental ini untuk mengetahui kondisi mental yang dirasakan.
Namun, tidak disarankan mendiagnosis diri sendiri, terutama jika mengalami gejala tertentu. Tetap periksakan diri ke profesional apabila merasakan sesuatu yang tidak baik.
Demikian pembahasan mengenai kesehatan mental beserta beberapa link kalkulator kesehatan mental online yang dapat dicoba.(LAU)