Hal Menarik dari Self Image yang Penting Diketahui

Ilustrasi self image adalah, sumber foto: unsplash.com/Annie Spratt

Citra diri atau lebih dikenal dengan self image adalah pandangan pribadi yang dimiliki oleh seseorang tentang diri sendiri dan biasanya dipelajari dalam ilmu psikologi. Self image sendiri mencakup banyak hal dalam diri sendiri dan bisa dibilang seperti kamus internal.

Banyak yang masih belum memahami terkait dengan self image atau bahkan masih banyak yang tak acuh terkait dengan self image. Dalam mempelajari self image, ada beberapa hal menarik. Simak penjelasannya di sini.

Self Image Adalah...

Ilustrasi self image adalah, sumber foto: unsplash.com/Alex Bertha

Dikutip dari buku Berpikir Positif dan Melepaskan Emosi Negatif karya Rury Ahmad Sururie, dijelaskan bahwa pengertian dari self image adalah sikap dan perasaan seseorang terhadap dirinya sendiri.

Self image sangat penting karena memengaruhi bagaimana berperilaku, berpikir, dan merasakan diri. Self image yang positif dapat meningkatkan rasa percaya diri, harga diri, dan motivasi seseorang untuk mencapai tujuan.

Sebaliknya, self image yang negatif dapat menurunkan rasa percaya diri, harga diri, dan motivasi seseorang, serta menyebabkan stres, kecemasan, dan depresi.

Hal Menarik dari Self Image

Ilustrasi self image adalah, sumber foto: pixabay.com/silviarita

Di samping itu, ada beberapa hal menarik lainnya mengenai self image, di antaranya sebagai berikut.

1. Self Image Memiliki Beberapa Dimensi

Self image memiliki beberapa dimensi, seperti fisik, psikologis, intelektual, keterampilan, moral, dan seksual. Dimensi-dimensi ini mencerminkan bagaimana mengevaluasi aspek-aspek tertentu dari diri.

2. Self Image Dapat Berbeda dengan Realitas atau Fakta

Self image dapat berbeda dengan realitas atau fakta. Seseorang dapat memiliki self image yang tidak akurat atau tidak realistis tentang diri sendiri karena bias kognitif atau gangguan mental.

3. Self Image Dapat Diubah atau Ditingkatkan

Self image dapat diubah atau ditingkatkan dengan cara-cara tertentu. Beberapa cara untuk meningkatkan self image, yaitu menerima diri sendiri, menantang pikiran negatif, menghargai kekuatan dan prestasi, dan lain-lain.

4. Self Image Dapat Berkembang

Self image berkembang sejak masa kanak-kanak hingga dewasa. Pengalaman masa kecil yang melibatkan orang tua, guru, teman sebaya, dan lingkungan dapat membentuk self image seseorang.

5. Self Image Mencakup Tiga Elemen

Self image terdiri dari tiga elemen, yaitu cara mempersepsikan diri sendiri, apa yang dipikirkan orang lain, serta cara seseorang ingin menjadi diri sendiri yang ideal.

Baca juga: Definisi Psikologi Komunikasi dan Pendekatan-pendekatannya

Demikian adalah pembahasan mengenai pengertian dan hal menarik dari self image. Self image adalah sikap atau perasaan seseorang terhadap dirinya sendiri. Self image bisa memengaruhi perilaku seseorang dalam kehidupan sehari-hari. (WWN)