Kenapa Trauma Masa Kecil tidak Bisa Hilang? Ini Penjelasannya

Ilustrasi trauma masa kecil. Sumber foto: Pixabay

Kenapa trauma masa kecil tidak bisa hilang? Umumnya, hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kurang dukungan dari orang tua dan lingkungan sosial. Akibatnya, kondisi ini sulit dihilangkan.

Pengalaman trauma saat masih kecil sendiri sangat berbahaya jika tidak segera ditangani. Pasalnya, kondisi ini dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan mental.

Kenapa Trauma Masa Kecil tidak Bisa Hilang?

Ilustrasi trauma masa kecil. Sumber foto: Pixabay

Trauma masa kecil atau childhood trauma merupakan gangguan kesehatan mental yang terbentuk dari pengalaman traumatis seseorang ketika masih kecil, sehingga sulit untuk dilupakan.

Penyebab utama terjadinya trauma masa kecil sendiri adalah ketika menyaksikan atau mendapatkan pengalaman buruk saat otaknya masih berkembang. Contohnya, kekerasan verbal dan fisik.

Dikutip dari situs Michigan Ace Initiative, trauma masa kecil sebenarnya dapat disembuhkan. Namun, hal ini membutuhkan waktu dan usaha yang sangat keras, sehingga banyak yang gagal.

Kegagalan untuk menyembuhkan trauma masa kecil sendiri juga dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Apa saja? Berikut penjelasannya.

1. Kurangnya Dukungan

Salah satu faktor penyebab trauma masa kecil tidak hilang adalah kurangnya dukungan dari keluarga atau lingkungan tempat tinggal. Hal inilah yang membuat individu kesepian dan semakin terpuruk.

Padahal, dukungan sosial sangat dibutuhkan untuk membantu seseorang melewati masa traumatisnya.

2. Hilangnya Kepercayaan Diri

Trauma masa kecil juga tidak akan pernah bisa pergi, jika kepercayaan diri sudah hilang. Pasalnya, percaya diri adalah kunci penting untuk melawan stres dan pengalaman traumatis yang terjadi.

Percaya diri juga bisa membuat seseorang merasa dihargai dan mampu mengatasi segala masalah yang ada.

3. Stres Berlebihan

Trauma masa kecil sering menyebabkan stres berlebihan, yang akhirnya membuat seseorang kesulitan untuk mengatasi pengalaman traumatisnya. Selain itu, stres berlebih juga dapat memengaruhi kesehatan jiwa dan mental seseorang.

4. Kesulitan Mengelola Emosi

Kesulitan untuk mengelola emosi juga dapat menjadi penghambat dalam menyembuhkan trauma. Pasalnya, emosi akan terus menimbulkan perasaan cemas, takut, dan khawatir berlebihan, yang akhirnya memecahkan fokus.

5. Berada dalam Hubungan yang tidak Harmonis

Alasan terakhir mengapa trauma masa kecil sulit untuk disembuhkan adalah berada dalam sebuah hubungan yang tidak harmonis. Akibatnya, stres dan tekanan semakin bertambah.

Itulah dia alasan kenapa trauma masa kecil tidak bisa hilang. Semoga membantu! (RN)