Kenopsia: Pengertian dan Contohnya dalam Kehidupan Sehari-hari

Ilustrasi kenopsia adalah. Sumber foto: pexels/Pixabay.

kenopsia adalah istilah dalam psikologi yang menarik untuk dipahami. Dalam psikologi, ada banyak istilah yang dipakai untuk menggambarkan perasaan seseorang, salah satunya kenopsia.

Untuk mengetahui uraian lebih dalam tentang pengertian kenopsia, dan contohnya dalam kehidupan sehari-hari, simak artikel di bawah ini.

Pengertian Kenopsia

Ilustrasi kenopsia adalah. Sumber foto: pexels/cottonbro studio.

Kenopsia merupakan istilah yang berasal dari bahasa Yunani, yaitu keno dan opsis. keno memiliki arti kosong sedangkan opsis mempunyai arti penglihatan.

Sedangkan secara definisi, kenopsia adalah perasaan sedih atau perasaan sepi yang dialami oleh seseorang padahal ia sedang berada di tempat yang banyak orang atau berada di keramaian.

Menurut Jeremy Lent dalam buku yang berjudul The Pattering Instinct, kenopsia adalah respon yang dialami seseorang karena adanya ketidaksesuaian antara harapan dan kenyataan.

Contoh sederhana tentang kenopsia adalah, ketika seeorang memasuki tempat yang ramai, tetapi ia merasa kosong, hal tersebut bisa disebabkan karena ia terkejut dengan kejadian tersebut. Akhirnya ia merasa tidak nyaman. Kemudian ketidaknyamanan tersebut menyebabkan pelepasan hormon stres yang membangkitkan emosi negatif.

Orang-orang yang sedang mengalami kenopsia biasanya merasakan perasaan emosi negatif yang sangat kuat. Seperti, kesedihan, kesepian, kecemasan, dan ketakutan.

Selain itu, ia juga merasakan sensasi fisik yang membuatnya tidak nyaman, misalnya mual, keringat dingin, dan detak jantung cepat.

Contoh Kenopsia dalam Kehidupan Sehari-Hari

Kenopsia merupakan keadaan yang wajar atau lumrah dialami oleh seseorang. Contoh yang sering terjadi yaitu: ketika seseorang berkumpul dengan orang-orang yang tidak sefrekuensi dengannya, atau orang-orang yang tidak disukai. Maka, secara fisik ia berada bersama mereka, namun secara perasaan dan pikiran ia tidak menyatu dengan mereka.

Keadaan seperti inilah yang membuatnya merasa tidak nyaman dan terasingkan. Hingga akhirnya menimbulkan atau memunculkan perasaan sedih dan merasa sendirian walaupun ia dikelilingi oleh banyak orang.

Dari uraian di atas dapat ditarik kesimpulan bahwa, kenopsia adalah sebuah perasaan negatif yang muncul pada seseorang, seperti merasa sedih dan kesepian walaupun ada di tempat ramai.