Ketahui 5 Tips Putus Cinta Tanpa Patah Hati

Ilustrasi tips putus cinta tanpa patah hati. Sumber: Pixabay/geralt

Tips putus cinta tanpa patah hati bisa digunakan agar seseorang bisa melanjutkan kehidupan selanjutnya degan lebih baik. Tidak terus-menerus perasaan merasakan sakit dan kesedihan.

Patah hati setelah jatuh cinta terkadang mendatangkan luka yang mendalam. Terlebih jika rasa sayang yang dimiliki luar biasa besar terhadap sang mantan. Ini menjadi hal yang sulit untuk disembuhkan.

Tips Putus Cinta Tanpa Patah Hati

Ilustrasi tips putus cinta tanpa patah hati. Sumber: Pixabay/Foundry

Dikutip dalam buku Rahasia Makna, Ilfinda (2021:61), patah hati memang menyakitkan dan mungkin bisa dibilang sesuatu yang tidak ingin seseorang alami atau jalani saat menjalin hubungan dengan orang yang disukai dan sayangi.

Namun, jika itu semua terjadi, maka seseorang harus bertindak dengan tepat agar tidak merusak diri sendiri. Oleh sebab itu, tips putus cinta tanpa patah hati berikut bisa dicoba untuk menghindari hal tersebut.

1. Bersedih Secukupnya

Jika patah hati yang dirasakan tidak tertahankan, maka bersedih sangat diperbolehkan. Menangis atau marahlah jika ingin karena ini menjadi bentuk dari proses penyembuhan. Namun, ingat jangan terlalu berlarut-larut untuk meratapi kesedihan tersebut.

2. Kembali Fokus Pada Diri Sendiri

Setelah putus, gunakan waktu untuk fokus pada diri sendiri. Lakukan kegiatan yang membuat bahagia dan sisipkan waktu untuk merawat diri sendiri secara fisik dan emosional agar menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya.

3. Jauhkan Diri dari Mantan

Menjauhkan diri dari mantan terkesan sulit, tetapi ini menjadi langkah penting untuk menghindari patah hati berkelanjutan. Hindari kontak langsung, berhenti mengikuti media sosial mantan, tidak mencari tahu kabar terbaru, atau hapus nomor teleponnya jika perlu.

4. Mengalihkan Perhatian ke Hal Lainnya

Ketika bercinta, tetapi berujung putus cinta, jangan terlalu fokus untuk memikirkan masalah tersebut. Seseorang bisa mengalihkan perhatiannya ke hal lain, seperti teman-teman dan keluarga atau mencoba hobi yang baru, seperti berlari atau kursus bela diri.

5. Cari Dukungan dari Teman dan Keluarga

Tidak semua masalah harus dipendam sendiri. Salah satu cara terbaik untuk melepaskan sakit hati dan beban di dada, adalah dengan bercerita ke teman atau keluarga yang dipercaya, bila perlu ahlinya. Karena bisa jadi, dari situlah dukungan emosional datang.

Saat menjalin hubungan asmara, namun akhirnya putus cinta, pembaca bisa menggunakan tips putus cinta tanpa patah hati di atas. Hal ini bertujuan agar pembaca tidak merasakan rasa sakit, kecewa, atau marah yang berlebih. Semoga membantu. (MRZ)

Baca juga: 5 Tips Supaya Tidak Jadi Putus Sama Pacar