Memahami Definisi dan Tanda Kepribadian Anxious Introvert

Ilustrasi Anxious Introvert Adalah. Sumber: Pexels.com/Karolina Grabowska

Anxious introvert adalah tipe kepribadian introvert yang cenderung mengalami kecemasan. Seseorang dengan kepribadian ini biasanya sering mengalami kegelisahaan, kegugupan, dan hal-hal lain yang membuat diri merasa cemas.

Kondisi tersebut bisa membuat seseorang menjadi lebih jarang untuk melakukan interaksi dengan banyak orang. Pasalnya, orang tersebut memiliki keinginan untuk menghindari orang atau interaksi yang memperburuk kecemasannya.

Definisi Kepribadian Anxious Introvert

Ilustrasi Anxious Introvert Adalah. Sumber: Pexels.com/energepic.com

Mengutip dari buku Aku dan Robot Mengobrol tentang Mencapai Kebahagiaan karya Mahaldi (2023: 20), introvert adalah orang yang cenderung menyukai waktu sendiri dan membutuhkan waktu untuk mengisi ulang energi melalui introspeksi dan aktivitas individual.

Introvert merupakan salah satu kepribadian yang dapat diketahui oleh seseorang melalui tes MBTI atau tes kepribadian. Introvert itu sendiri terbagi lagi dalam empat tipe, yakni social introvert, thinking introvert, anxious introvert, dan restrained introvert.

Berdasarkan penjelasan tersebut dapat dipahami bahwa anxious introvert merupakan salah satu tipe dari empat tipe introvert. Anxious introvert adalah tipe kepribadian introvert yang cenderung mempunyai kecemasan atau kegelisahan.

Seseorang dengan kepribadian anxious introvert dapat merasa sangat gelisah, baik saat terlibat dalam pertemuan sosial, maupun saat sedang sendirian. Kegelisahan itu terjadi karena dirinya mengalami kecemasan.

Tanda Kepribadian Anxious Introvert

Ilustrasi Anxious Introvert Adalah. Sumber: Pexels.com/Liza Summer

Beberapa orang dengan kepribadian introvert bisa saja tidak mengenali bahwa dirinya adalah tipe anxious introvert. Berikut adalah tanda introvert yang diam-diam mengalami kecemasan yang mengutip dari Psychology Today (Granneman, 2018).

Walaupun setiap orang dapat mengenali tanda dari anxious introvert, untuk memastikan kebenaran diri adalah seorang anxious introvert seseorang perlu melakukan tes bersama ahli psikologi.

Pasalnya, ahli psikologi akan membantu untuk menganalisis serta menjelaskan secara lebih rinci. Terlebih lagi, melakukan konsultasi dengan psikolog akan lebih menjelaskan kecemasan itu sebagai hal yang wajar atau termasuk gangguan kecemasan. (AA)