Mengapa Istri Sering Marah? Ini Penyebab beserta Solusinya

Ilustrasi mengapa istri sering marah. Sumber: pixabay

Kemarahan istri bentuknya dapat bermacam-macam. Oleh karena itu, penyebab mengapa istri sering marah dan solusinya perlu diketahui.

Dikutip dari buku Adab Bergaul dengan Istri karya Mahmud Mahdi Al-Istanbuli, istri marah ada yang bentuknya adu argumen tanpa henti, cenderung mendiamkan suami hingga sikap mengkritik suami serta ucapan negatif lainnya.

Pada artikel ini, akan menjelaskan penyebab mengapa istri sering marah dan solusinya.

Mengapa Istri Sering Marah

Ilustrasi mengapa istri sering marah. Sumber: pixabay

Berikut penjelasan penyebab mengapa istri sering marah:

1. Stres dan Tertekan

Stres dan tertekan karena mengurus rumah, atau masalah keuangan dapat membuat istri mudah marah. Berikan dukungan emosional dan luangkan waktu khusus untuk menenangkan pikiran istri.

2. Merasa Tidak Puas dan Kecewa

Ketidakmampuan istri menghadapi ekspektasi yang tidak terpenuhi seringnya hanya bisa diluapkan lewat amarah. Berusahalah untuk tidak langsung menasehatinya untuk bersabar.

3. Merasa Diabaikan

Ketika istri merasa diabaikan hal ini menjadi tanda kurangnya keintiman dan kedekatan emosional dalam hubungan pernikahan. Untuk mengatasinya perlu melakukan pembicaraan dari hati agar bisa kembali membangun ikatan emosional tersebut.

4. Memiliki Masalah Kesehatan Mental

Istri yang sering marah mungkin mengalami masalah atau gangguan mental, seperti depresi atau gangguan emosi. Penting untuk memahami dan mendukung kesehatan mental pasangan untuk menciptakan hubungan yang sehat.

5. Mengalami Perubahan Hormon

Selama periode perubahan hormon fase menstruasi, istri mungkin akan menganggap apapun yang dilakukan salah. Daripada bersikap defensif, cobalah untuk lebih bersabar.

6. Merasa Cemburu

Kecemburuan dapat menyebabkan mudah marah. Penting bagi suami untuk tidak balas dendam atau bersikap defensif karena dapat memperkeruh keadaan.

7. Merasa Insecure

Perasaan insecure biasanya berasal dari pengalaman masa lalu istri. Pernah mengalami penolakan atau pengabaian di masa lalu misalnya, akan membuat istri merasa tidak layak.

Hal yang perlu dilakukan adalah memastikan bahwa dirinya mendapatkan cinta yang sepantasnya didapatkan.

Solusi Istri Sering Marah

Berikut penjelasan solusi untuk menghadapi istri yang sering marah:

1. Berikan Ruang untuk Mengendalikan Emosi

Banyak orang yang ketika marah butuh ruang untuk menenangkan diri. Dalam situasi ini, cobalah untuk menghormati keputusannya.

2. Jangan Membalas dan Menantang Kemarahan

Dalam situasi marah dan tegang cobalah untuk membalas atau menanggapi dengan lembut untuk menenangkan pikirannya.

3. Dengarkan Perasaan dan Keluh Kesah dengan Baik

Dengarkan istri dengan empati tanpa menginterupsi, serta usahakan untuk memahami perasaan dan perspektifnya.

4. Mencoba Terapi Pernikahan

Terapi pernikahan dapat menjadi alat efektif untuk memahami dan mengatasi masalah bersama untuk mengatasi konflik dengan lebih baik.

Demikian penjelasan penyebab mengapa istri sering marah dan solusinya. (ARH)