Mengenal Arti Insecure dalam Hubungan dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi arti insecure dalam hubungan. Sumber: Andrea Piacquadio/pexels.com

Insecure adalah perasaan ragu terhadap diri sendiri yang bisa dialami semua orang, termasuk dalam hubungan. Arti insecure dalam hubungan adalah perasaan kurang pantas yang dimiliki seseorang terhadap pasangannya.

Menurut Mu'awwanah dalam As-Sibyan: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, rasa insecure mengakibatkan seseorang kurang percaya diri.

Untuk mengetahui arti insecure dalam hubungan, baca artikel ini sampai habis.

Pengertian Insecure dalam Hubungan

Ilustrasi arti insecure dalam hubungan. Sumber: Moose Photos/pexels.com

Sebelum mengetahui informasi lebih lanjut tentang arti insecure dalam hubungan, sebaiknya pahami terlebih dahulu tentang apa itu insecure. Insecure adalah perasaan ragu dan cemas atas kemampuan diri. Perasaan ini menyebabkan seseorang tidak percaya dengan dirinya sendiri, sehingga nyalinya pun cukup menciut. Adapun arti insecure dalam hubungan adalah kondisi seseorang yang merasa kurang pantas untuk pasangannya. Hal ini menyebabkan seseorang tampak murung dan menjadi pendiam saat di dekat pasangannya. Kondisi ini tentu akan merugikan kedua belah pihak. Pasalnya, salah satu pasangan yang merasa insecure akan menyebabkan hubungan kurang berkualitas. Oleh sebab itu, rasa ini perlu diatasi.

Cara Mengatasi Rasa Insecure

Terdapat beberapa cara mengatasi rasa insecure dalam hubungan agar menjadi awet, antara lain.

1. Memberi Waktu Bagi Diri Sendiri

Cara mengatasi insecure dalam hubungan yang pertama adalah memberikan waktu bagi diri sendiri untuk introspeksi. Hal ini diperlukan untuk mencari tahu penyebab tumbuhnya perasaan ragu pada diri sendiri ini. Di samping itu, memberikan waktu untuk diri sendiri juga diperlukan agar seseorang bisa mengembangkan kemampuan dirinya.

2. Membangun Gaya Hidup Sehat

Cara mengatasi insecure dalam hubungan berikutnya adalah dengan membangun gaya hidup sehat. Cara ini penting untuk membentuk tubuh ideal. Misalnya dengan berolahraga dan mengonsumsi makanan yang bernutrisi. Dengan begitu, seseorang akan lebih percaya diri terhadap penampilannya.

3. Mengembangkan Hobi

Cara mengatasi insecure dalam hubungan selanjutnya adalah dengan mengembangkan hobi yang dimiliki. Hal ini juga dapat membantu meningkatkan kualitas diri, sehingga lebih percaya diri saat berhadapan dengan pasangan.

4. Fokus pada Tujuan

Cara mengatasi insecure yang terakhir adalah berusaha fokus pada tujuan hidup. Setiap orang tentu memiliki tujuan hidupnya masing-masing, termasuk dalam hubungan. Dengan lebih fokus pada tujuan hubungan, maka seseorang akan mengetahui hal-hal yang perlu dilakukan agar hubungan awet. Itulah sederet informasi tentang arti insecure dalam hubungan dan cara mengatasinya. [ENF]