Mengenal Cocopendent Relationship beserta Cara Mencegahnya

Ilustrasi codependent relationship adalah, sumber foto: Streetwindy by pexels.com

Cocopendent relationship adalah istilah untuk menggambarkan hubungan yang salah satu pihaknya berkorban demi kebahagiaan pihak lain. Dalam hubungan ini, setiap keputusan yang ada harus bergantung pada persetujuan pihak yang lain.

Hubungan seperti ini cenderung tidak wajar dan hanya akan menyakiti salah satu pihak saja demi kebahagiaan pihak lain. Jika sudah terjebak dalam codependent relationship, sebaiknya harus segera diperbaiki untuk kembali menjalin hubungan yang sehat.

Dikutip dari buku Codependency Cure karya Amanda Hope, berikut arti dan cara tepat mencegah cocopendent relationship yang perlu diketahui.

Mengenal Cocopendent Relationship

Ilustrasi codependent relationship adalah, sumber foto: Odonata Wellnesscenter by pexels.com

Cocopendent relationship adalah istilah untuk menggambarkan hubungan yang salah satu pihaknya berkorban demi kebahagiaan pihak lain.

Selain itu, cocopendent relationship dapat diartikan sebagai hubungan yang mana seseorang rela mengorbankan keinginan dan kebutuhan sendiri demi menyenangkan pasangan.

Hubungan ini termasuk hubungan yang tidak sehat karena pengorbanan yang diberikan tidak mendapatkan timbal balik dari pasangan. Karena itu, hubungan yang dijalin cenderung hanya memberikan keuntungan bagi salah satu pihak saja.

Banyak alasan mengapa seseorang bertahan dalam hubungan yang tidak sehat ini. Salah satunya karena merasa pantas mendapatkan perlakuan buruk dari pasangan.

Apabila terus dilanjutkan, codependent relationship bisa mengakibatkan kelelahan secara mental dan fisik. Bahkan juga bisa membuat seseorang mulai mengabaikan hubungan lain yang sama atau lebih penting.

Cara Mencegah Cocopendent Relationship

Berikut beberapa cara efektif mencegah cocopendent relationship yang perlu diketahui.

1. Menetapkan Batasan dan Bersikap Tegas

Tetapkan batasan dan bersikap tegas yang secara tidak langsung dapat menciptakan keamanan dalam hubungan.

Beri tahu pasangan apa yang kamu butuhkan dan inginkan dari pasangan untuk menciptakan hubungan yang saling mengerti.

2. Hargai Diri Sendiri

Bukan hanya berusaha untuk menyenangkan orang lain, sebaiknya luangkan waktu untuk menyenangkan dan menghargai diri sendiri.

Lakukan semua hal yang disukai dan selalu pastikan kamu tidak stres serta menghabiskan waktu dengan orang-orang yang bisa menghargai.

3. Peduli pada Diri Sendiri

Setiap orang layak untuk memperlakukan diri sendiri dengan cinta kasih yang sama seperti yang kamu tunjukkan kepada orang lain.

Jangan terus menerus memikirkan kebahagiaan pasangan hingga lupa memikirkan kebahagiaan diri sendiri.

Kesimpulannya, codependent relationship adalah istilah untuk menggambarkan hubungan yang salah satu pihaknya berkorban demi kebahagiaan pihak lain.

Hubungan seperti ini tidak baik dilanjutkan karena bisa merusak kesehatan fisik dan mental yang menjalaninya. (DSI)