Mengenal Istilah Gangguan Somatik dan Cara Mengobatinya

Ilustrasi gangguan somatik. Sumber: Liza Summer/pexels.com

Penyakit somatik adalah jenis gangguan mental yang membuat penderitanya merasa memiliki berbagai gejala penyakit, seperti sakit perut, merasa nyeri, sakit kepala, hingga masalah seksual.

Menurut Yulianti dan Ariasri dalam KOSALA: Jurnal Ilmu Kesehatan, masalah kesehatan mental memang kini sangat rawan mengenai berbagai golongan masyarakat.

Hal ini tentu menjadi kekhawatiran tersendiri. Sebab, masalah kesehatan mental bisa menimbulkan penyakit fisik juga. Nah, somatik adalah salah satu penyakit mental yang sangat mengganggu.

Untuk mengetahui penjelasan mengenai somatik, baca artikel ini sampai habis.

Apa itu Somatik?

Ilustrasi gangguan somatik. Sumber: Andrea Piacquadio/pexels.com

Somatik adalah jenis gangguan kesehatan mental yang banyak menyerang perempuan dibandingkan laki-laki. Ciri umum gangguan somatik adalah penderita merasa memiliki berbagai gejala penyakit, meskipun saat dilakukan pemeriksaan hasilnya adalah negatif.

Banyak pengidap somatik yang awalnya sering memeriksakan diri ke dokter dan menyampaikan berbagai keluhan. Namun, hasil tesnya terbukti negatif.

Gangguan somatik bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti faktor genetik, pengaruh keluarga, menurunnya masalah emosional, kepribadian negatif, hingga perilaku yang dipelajari.

Selain itu, ada beberapa hal yang terlibat atau bisa ditimbulkan dari gangguan somatik, seperti pengidap somatik seolah mengalami rasa sakit, keluhan gastrointestinal, masalah neurologis, hingga gejala seksual.

Meskipun tampak sepele, penyakit ini sangat mengganggu penderitanya dan bisa menghambat aktivitas sehari-hari.

Cara Mengobati Gangguan Somatik

Ilustrasi gangguan somatik. Sumber: Andrea Piacquadio/pexels.com

Agar penderita somatik bisa beraktivitas normal kembali, maka diperlukan cara pengobatan yang tepat. Pasalnya, gangguan kesehatan mental ini tidak dapat dianggap sebagai suatu hal sepele.

Adapun cara mengobati gangguan somatik yang bisa kamu lakukan agar dapat beraktivitas seperti biasa lagi adalah sebagai berikut.

1. Psikoterapi

Salah satu cara mengobati gangguan somatik yang umum dilakukan adalah melakukan psikoterapi. Biasanya, terapi yang dilakukan adalah terapi perilaku kognitif. Terapi perilaku kognitif akan dapat membantu mengurangi gejala yang terjadi pada penderita somatik.

Ada beragam terapi perilaku kognitif yang bisa dilakukan, seperti mempelajari cara mengurangi stres, mempelajari cara mengatasi gejala fisik, hingga menyesuaikan harapan kesehatan dan gejala yang ada.

Perlu diingat pula bahwa saat menjalani psikoterapi, kamu perlu didampingi oleh ahli agar pengobatan bisa dilakukan dengan tepat dan maksimal.

2. Mengonsumsi Obat-obatan

Cara mengatasi somatik selanjutnya adalah dengan mengonsumsi obat-obatan yang telah diresepkan oleh dokter. Biasanya, obat yang diresepkan oleh dokter berkaitan dengan peringatan gejala depresi dan membantu untuk mengurangi rasa sakit.

Kamu perlu mengonsumsi obat-obatan ini sesuai dengan resep dan anjuran dokter agar hasil yang didapatkan bisa maksimal.

Nah, itulah sederet informasi tentang gangguan somatik hingga cara mengobatinya. Gangguan ini sangat mengurangi produktivitas harian sehingga perlu lebih diperhatikan agar segera teratasi. [ENF]