Mengenal Mental Health Awareness: Perannya dalam Kehidupan
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMental health awareness adalah kesadaran masyarakat terhadap kesehatan mental, emosi, dan psikis yang dapat mengganggu kehidupan seseorang.
Kesehatan merupakan kebutuhan dasar bagi setiap orang, baik kesehatan fisik maupun kesehatan jiwa. Oleh karena itu, perlu mengenal mental health awareness dan perannya dalam kehidupan.
Kebutuhan pengenalan ini bukan hanya ditujukan kepada penderita, tetapi juga pada orang-orang yang ada di sekeliling penderita, seperti pasangan dan keluarga. Berikut akan dibahas mengenai mental health awareness dan perannya dalam kehidupan.
Peran Mental Health Awareness dalam Kehidupan
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO), kesehatan jiwa artinya keadaan sejahtera secara fisik, mental, dan sosial.
Mental health bukan sekadar ketidakhadiran suatu penyakit yang meliputi penilaian subjektif terkait psikologis, efikasi diri, otonomi, dan aktualisasi diri dari masing-masing individu.
WHO juga memperjelas hal tersebut dengan menyebutkan empat kriteria utama individu dinyatakan sehat jiwa, yaitu dapat mengenali potensi diri, bisa mengatasi stres sehari-hari, produktif, dan bermanfaat bagi orang lain.
Kesehatan mental menjadi peran penting bagi setiap individu untuk membentuk relasi sosial, menjaga produktivitas, keseimbangan hidup sehari-hari, dan hubungan yang seimbang dengan lingkungan.
Sayangnya, banyak sekali masyarakat yang masih awam mengenal isu kesehatan mental, seperti pengelolaan stres ataupun berbagai jenis gangguan jiwa dan cara menanganinya.
Berdasarkan data dari Riset Kesehatan Dasar 2018, penderita gangguan jiwa di Indonesia tercatat mengalami peningkatan berdasarkan kenaikan prevalensi rumah tangga yang mempunyai orang dengan gangguan jiwa (ODGJ) di Indonesia.
Melalui data tersebut, penderita gangguan jiwa berat diobati dan tidak ditelantarkan adalah sebesar 17,08%. Hal ini juga diperparah dengan adanya stigma ODGJ di kalangan masyarakat yang cukup tinggi.
Ada berbagai faktor yang memengaruhi kondisi kesehatan mental di masyarakat. Salah satu faktor yang paling signifikan, yaitu rendahnya literasi kesehatan mental.
Literasi kesehatan mental merupakan pengetahuan dan keyakinan mengenai gangguan-gangguan mental yang membantu rekognisi, prevensi, dan manajemen.
Pentingnya pengetahuan mengenai kesehatan mental karena berdampak pada peningkatan pengetahuan umum, seperti:
Cara mencegah gangguan mental.
Pengetahuan mengenai gangguan mental dasar.
Opsi pencarian pertolongan dan perawatan yang tersedia.
Strategi pertolongan mandiri yang efektif untuk masalah yang ringan.
Keterampilan pertolongan pertama untuk mendukung orang lain yang menderita gangguan mental atau krisis kesehatan mental.
Maka dari itu, bisa disimpulkan bahwa pentingnya memiliki mental health awareness tidak hanya di kalangan penderita, tetapi juga masyarakat.
Demikian adalah pembahasan mengenai mental health awareness dan perannya dalam kehidupan. (SP)