Mengenal Perbedaan Mysophobia dan OCD yang Sering Dianggap Sama

Ilustrasi Perbedaan Mysophobia dan OCD. Sumber: Pexels.com/Polina Tankilevitch

Perbedaan mysophobia dan OCD yang paling mendasar adalah jenis perasaan takut serta gejalanya. Perbedaan tersebut dapat terjadi karena mysophobia dan OCD memang merupakan dua kajian yang berbeda.

Mysophobia merujuk pada perasaan takut yang berlebihan terhadap kuman, sedangkan OCD merujuk pada gangguan mental manusia. Berdasarkan hal itu, jelas bahwa mysophobia dan OCD adalah dua hal berbeda.

Perbedaan Mysophobia dan OCD

Ilustrasi Perbedaan Mysophobia dan OCD. Sumber: Pexels.com/Karolina Grabowska

Beberapa orang kerap menganggap seseorang yang terlalu sering mencuci tangan atau bersih-bersih merupakan sosok mysophobia atau OCD. Padahal mysophobia dan OCD adalah dua hal berbeda dan tidak memiliki hubungan sinonim dalam istilah mental.

Berikut penjelasan lengkapnya mengenai perbedaan mysophobia dan OCD yang dapat dipahami.

1. Mysophobia adalah Fobia, OCD adalah Gangguan Mental

Perbedaan yang dari mysophobia dan OCD adalah mysophobia merupakan jenis fobia, sedangkan OCD merupakan jenis gangguan mental.

Mysophobia adalah sebutan bagi seseorang yang memiliki ketakutan berlebihan terhadap kuman. Kuman tersebut termasuk virus, bakteri, kotoran, debu, dan hal-hal yang menyebabkan infeksi penyakit.

Mengutip dari Mengenal Gangguan Mental karya Sekolah Rasa (2023: 23), OCD (Obsessive Compulsive Disorder) adalah jenis gangguan kecemasan yang ditandai dengan adanya obsesi. Obsesi itu adalah pikiran-pikiran mengganggu dan tidak diinginkan.

Masih dalam buku yang sama, Sekolah Rasa (2023: 23) juga menjelaskan bahwa obsesi tersebut disertai dengan kompulsi, yaitu tindakan-tindakan berulang yang dilakukan untuk mengurangi kecemasan yang ditimbulkan oleh obsesi.

2. Mysophobia Takut Kuman, OCD Takut Kuman dan Berbagai Hal

Mengutip dari KBBI Daring Kemdikbud, fobia adalah ketakutan berlebihan terhadap benda atau keadaan tertentu.

Berdasarkan definisi fobia, dapat dipahami bahwa seseorang dengan mysophobia adalah seseorang yang memiliki rasa takut berlebih terhadap kuman. Seseorang dengan OCD bisa saja takut terhadap kuman, tetapi mysophobia belum tentu OCD.

Hal itu dikarenakan OCD memiliki perasaan takut yang lebih kompleks. Orang dengan OCD bisa mengalami rasa takut terhadap kuman atau zat kontaminan, cemas saat menghadapi ketidakpastian, dan lain-lain.

3. Gejala Mysophobia Menjaga Kebersihan, Gejala OCD Lebih Kompleks

Orang dengan mysophobia akan mengusahakan agar diri dan sekitarnya bersih. Oleh sebab itu, gejala mysophobia umumnya berupa perilaku bersih-bersih, misalnya:

Berbeda dengan mysophobia, gejala OCD lebih kompleks. Beberapa gejala yang dapat terjadi pada orang dengan OCD, yaitu:

Demikian perbedaan mysophobia dan OCD adalah ranah, jenis perasaan takut, serta gejalanya. Namun, setiap orang tidak boleh melakukan diagnosis sendiri (self-diagnose) sebab diagnosis psikologi harus melalui pemeriksaan dari psikolog dan psikiater. (AA)