Mengenal Secure Attachment dalam Hubungan beserta Jenis-Jenisnya

Ilustrasi Secure Attachment dalam Hubungan. Foto: dok. Unsplash/Everton Vila

Secure attachment dalam hubungan dikenal sebagai salah satu attachment style atau pola kelekatan hubungan yang dimiliki seseorang. Adanya attachment style yang dimiliki seseorang ini dapat diketahui melalui kelekatan hubungan dengan pasangannya.

Jenis secure attachment ini memiliki kecenderungan yang berbeda jika dibandingkan dengan attachment style lainnya. Secure attachment membuat seseorang cenderung bebas dan terbuka dengan pasangannya sebab dirinya merasa aman dan nyaman.

Pengertian Secure Attachment dalam Hubungan

Ilustrasi Secure Attachment dalam Hubungan. Foto: dok. Unsplash/Khamkéo Vilaysing

Setiap orang dalam menjalin hubungan dengan orang lain, khususnya pasangan, tentu memiliki pola kelekatan atau attachment style tersendiri yang terbentuk dalam dirinya.

Mengutip buku Cinta di Segala Musim Berani Menghadapi Setiap Musim dalam Hubungan Percintaan yang disusun oleh Sri Juwita Kusumawardhani, M.Psi., Psikolog,, Tim Cinta Setara (2023: 76), attachment styles atau pola kelekatan memengaruhi banyak aspek dalam hubungan romantis.

Mulai dari pemilihan pasangan, seberapa baik hubungan tersebut berkembang, hingga akhirnya, bagaimana hubungan tersebut berakhir.

Hal tersebut membuat pola keterikatan atau attachment style dapat membantu seseorang dalam memahami kekuatan dan kelemahannya dalam suatu hubungan. Terdapat beberapa jenis attachment style, salah satunya adalah secure attachment.

Tipe secure attachment dalam hubungan dapat membantu seseorang melihat dirinya secara positif dan melihat orang lain sebagai sosok yang berharga.

Hal ini dapat membuat seseorang mampu mengembangkan rasa aman dan nyaman dalam berhubungan dengan pasangan, seperti bersikap jujur dan terbuka.

Jenis-Jenis Attachment Style Lainnya

Selain secure attachment, terdapat beberapa pola kelekatan hubungan lainnya yang juga dapat dialami orang-orang di sekitar kita.

Berikut ini adalah beberapa jenis attachment style yang menarik untuk diketahui.

1. Preoccupied Attachment

Jenis pola kelekatan ini ditandai dengan adanya perasaan kurang layak dicintai. Hal tersebut membuat seseorang terus bergantung pada pasangannya dan membutuhkan afirmasi positif untuk diyakinkan bahwa ia layak dicintai.

2. Dismissive Attachment

Hampir mirip dengan secure attachment, gaya kelekatan ini membuat seseorang melihat diri secara positif, namun ia kurang percaya pada orang lain sehingga menganggap perpisahan adalah suatu hal yang wajar. Hal ini membuatnya terus membuat jarak dengan pasangan.

3. Fearful Avoidant Attachment

Seseorang yang memiliki pola kelekatan ini melihat diri secara positif, namun juga takut dengan penolakan. Hal ini membuat seseorang menghindari adanya hubungan kedekatan dengan orang lain sehingga mencegah timbulnya hubungan yang terlalu intens.

Sekian pembahasan mengenai secure attachment dalam hubungan dan jenis kelekatan lainnya yang dapat dialami seseorang. Semoga bermanfaat. (DAP)