Mengenal Terapi Individu beserta Cara Kerjanya
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarTerapi individu adalah salah satu jenis psikoterapi yang dilakukan terapis profesional untuk membantu seseorang mengatasi masalah pribadinya.
Umumnya, terapi ini berlangsung secara tatap muka dengan jumlah sesi serta frekuensi tergantung situasi masing-masing individu serta rekomendasi terapis.
Mari mengenal terapi individu, cara kerja terapi individu, serta beberapa jenis terapi modalitas keperawatan jiwa lainnya dalam ulasan berikut.
Daftar isi
Daftar isi
Daftar isi
Terapi Individu Adalah...
Berbagai jenis masalah kesehatan mental, perilaku, maupun emosional bisa diatasi menggunakan terapi individu. Melansir situs scholar.unand.ac.id, terapi individu adalah salah satu bentuk terapi yang dilakukan secara individu kepada pasien.
Seseorang dengan masalah, seperti trauma, emosi yang ekstrem (kemarahan atau kesedihan), masalah di tempat kerja, keretakan hubungan keluarga, penyalahgunaan zat atau obat terlarang, sampai hilang semangat tanpa sebab jelas, memerlukan terapi ini.
Disebut sebagai terapi yang efektif untuk mengatasi beragam masalah kesehatan mental, emosional, serta perilaku, banyak manfaat yang didapatkan pasien dari terapi individu.
Misalnya, memperoleh pemahaman lebih baik tentang diri sendiri, bisa belajar menangani emosi sekaligus mengidentifikasi penyebab gejala, melakukan strategi penanggulangan, mengelola gejala, dan melakukan perubahan gaya hidup.
Cara Kerja Terapi Individu
Sejatinya, cara kerja dari terapi individu sangat sederhana. Terapis akan memberi kesempatan pada pasien untuk mengemukakan masalah rahasia atau sesuatu yang terjadi dengan dirinya.
Kemudian, dalam situasi yang personal dan nyaman, pasien beserta terapis akan melakukan eksplorasi berbagai masalah penting, seperti pola perilaku, ekspresi emosi dan pikiran, kekuatan, kelemahan, resolusi konflik, serta penyelesaian.
Ragam Terapi Modalitas Keperawatan Jiwa Lainnya
Berikut adalah berbagai terapi modalitas keperawatan jiwa lainnya yang perlu diketahui:
1. Terapi Lingkungan
Terapi lingkungan, yaitu melakukan penataan terhadap keadaan lingkungan untuk membantu pasien agar mampu mengubah perilakunya dari maladaptif menjadi adaptif.
2. Terapi Keluarga
Pada terapi keluarga, akan melibatkan semua anggota keluarga dalam terapi sehingga dapat berperan sebagai terapis.
3. Terapi Kognitif
Terapi kognitif memodifikasi keyakinan atau sikap yang berpengaruh terhadap perilaku maupun perasaan pasien.
4. Terapi Biologis
Untuk terapi biologis, dapat dilakukan, seperti pemberian obat, makanan, hingga melakukan prosedur bedah otak bila diperlukan.
Terapi individu adalah jenis terapi yang dapat diterapkan untuk mengatasi berbagai masalah yang berkaitan dengan kesehatan mental. Lakukan terapi secara rutin supaya kondisi pasien lekas membaik. (DN)