Mengenal Unrequited Love dan Cara Mengatasinya
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarUnrequited love artinya adalah cinta yang tidak terbalaskan atau biasa disebut sebagai cinta bertepuk sebelah tangan. Hampir semua manusia pasti pernah mengalami perasaan ini.
Sayangnya, tidak semua orang dapat mengatasi perasaan unrequited love atau cinta tak terbalas. Tak jarang, hal ini malah membuat seorang merasa tidak dihargai. Lebih lanjut, simak di bawah ini.
Arti Unrequited Love
Saat sedang menyukai seseorag, kita pasti berharap agar cinta kita terbalaskan. Sayangnya, tak semua manusia bisa mendapatkan sekaligus mengalami keberuntungan dalam percintaan.
Terkadang, orang yang kita sukai atau cintai, malah tidak merespon dan mengabaikan kita. Hal inilah yang disebut sebagai unrequited love atau cinta bertepuk sebelah tangan.
Dilansir dari situs Psych Central, cinta bertepuk sebelah tangan adalah kondisi di mana kita menyukai seseorang, namun orang tersebut tidak menunjukkan tanda ketertarikan kepada kita.
Unrequited love sendiri bisa terjadi pada siapa saja, termasuk pasangan suami istri, di mana salah satu dari mereka mengharapkan cinta dan kehangatan dari rumah tangga, tetapi malah diabaikan.
Cara Mengatasi Unrequited Love
Lalu, bagaimana cara untuk mengatasi unrequited love? Berikut ini penjelasan lengkapnya.
1. Belajar untuk Menerima
Memiliki perasaan romantis terhadap orang lain merupakan hal yang wajar untuk dialami. Namun, jika perasaan ini tidak terbalaskan, kita tidak perlu untuk malu atau merasa berkecil hati.
Cobalah untuk menerima kenyataan ini dan jadikan sebagai motivasi untuk berubah menjadi lebih baik lagi. Dengan ini, proses move on juga mudah untuk dilakukan.
2. Introspeksi Diri
Cara untuk mengatasi unrequited love selanjutnya adalah introspeksi diri. Tidak ada salahnya untuk mencoba menemukan kesalahan serta kekurangan di diri sendiri, dan berusaha memperbaikinya jika bisa.
3. Fokus pada Diri Sendiri
Saat sudah menerima kenyataan bahwa sedang mengalami cinta bertepuk sebelah tangan, cobalah untuk tetap fokus pada diri sendiri. Hal ini dapat dilakukan dengan melakukan perawatan atau kegiatan yang menyenangkan.
Selain itu, kita dapat menjaga kesehatan fisik dan mental, sehingga memudahkan kita untuk mengejar impian dan fokus terhadap tujuan hidup.
4. Menentukan Tujuan Baru
Daripada terus menerus memikirkan kesalahan diri yang membuat gebetan tidak menyukai kita, ada baiknnya untuk move on dan menetukan tujuan baru.
Itulah dia pengertian dari unrequited love beserta cara untuk mengatasinya. Semoga membantu!