Pengertian Alam Bawah Sadar dan Fakta Uniknya dalam Psikologi

Ilustrasi: Alam Bawah Sadar. Sumber: Lachlan Ross/Pexels.com

Perlu kamu ketahui, alam bawah sadar adalah gerbang di mana kamu memasuki masa lalu dengan semua memori di dalamnya. Jadi, apa yang telah direkam di dalamnya bisa kamu munculkan kapan saja.

Pada aplikasinya, pikiran bawah sadar termasuk proses mental yang mempunyai fungsi secara otomatis sehingga kamu tidak akan menyadarinya. Alam bawah sadar juga memegang saham besar dalam kehidupan manusia. Lebih jelasnya, simak ulasan berikut!

Pengertian Alam Bawah Sadar

Ilustrasi: Alam Bawah Sadar. Sumber: Lachlan Ross/Pexels.com

Eric Siregar, dalam buku berjudul The Real Art of Pikiran Bawah Sadar, menjelaskan bahwa bagian yang sangat menakjubkan dari pikiran adalah pikiran bawah sadar. Letaknya di bawah memori dan ukurannya ribuan kali lebih besar.

Umumnya, pikiran bawah sadar disebut dengan bank of memory sebab di sinilah lokasi semua rekaman kejadian yang pernah dialami dalam kehidupan manusia, baik cara berpikir, pengalaman empiris, pengalaman induktif, maupun informasi-informasi yang diterima oleh pancaindra yang tersimpan dalam memori.

Pikiran bawah sadar secara fisik ada di otak kanan yang mempunyai fungsi mengakses serta menyimpan data-data berupa kebiasaan maupun refleks, emosi, persepsi, kepribadian, intuisi, imajinasi, keyakinan atau belief system, kreativitas, nilai-nilai permanen, dan sebagainya.

Banyak ahli psikologi percaya bahwa seseorang akan lebih baik dalam mengakses pikiran bawah sadar tersebut. Beberapa orang merasa beruntung karena bisa berbicara dengan pikiran bawah sadarnya. Misalnya, tawar-menawar untuk menentukan jam bangun pagi.

Fakta Menarik Alam Bawah Sadar dalam Psikologi

Pikiran atau alam bawah sadar terdiri atas jutaan pengalaman masa lampau, yang sepengetahuan pikiran sadar sudah menghilang selamanya. Inilah fakta menarik dari alam bawah sadar, di antaranya:

1. Sudah Terbentuk Sejak Kecil

Pada usia 1-7 tahun, otak manusia mudah untuk menginstal semua hal. Inilah proses pembentukan alam bawah sadar sejak kecil. Ketika dewasa, manusia memprogram ulang alam bawah sadar sesuai apa yang manusia mau.

2. Mengontrol 95% Kehidupan Sehari-hari

Setiap memori yang terekam dalam alam bawah sadar membuat manusia dapat bergerak dan menjalankan apa pun dengan otomatis. Bukan hanya itu saja, alam bawah sadar bisa memengaruhi pikiran dan perasaan manusia.

3. Buah dari Kebiasaan

Kebiasaan manusia akan terbentuk sesudah mengulang hal yang serupa kurang lebih 21 hari. Sesudah itu, akan terprogram otomatis dalam pikiran bawah sadar.

4. Termasuk Zona Nyaman Manusia

Alam bawah sadar akan mengirim sinyal menuju otak dan mengarahkan manusia ke zona nyaman karena sifatnya memang tidak suka dengan hal-hal baru. Sebab, sudah nyaman dengan kebiasaan lama.

Itulah pengertian dan fakta menarik alam bawah sadar manusia yang perlu kamu ketahui. Semoga bermanfaat! (EK)