Pengertian Bonding Time beserta Caranya yang Efektif

Ilustrasi Bonding Time. Foto: dok. Unsplash/Jonathan Borba

Pengertian bonding time adalah waktu untuk meningkatkan dan memperkuat ikatan antara orang tua dan anak. Ketika bonding time, orang tua dapat melakukan berbagai macam aktivitas bersama anak untuk meningkatkan ikatan batin.

Salah satu cara yang dapat dilakukan selama bonding time adalah dengan melakukan berbagai kegiatan bersama, seperti makan atau memasak bersama. Selain itu, masih ada banyak lagi cara yang dapat dilakukan untuk memanfaatkan bonding time.

Pengertian Bonding Time

Ilustrasi Bonding Time. Foto: dok. Unsplash/Hillshire Farm

Bonding time adalah waktu atau momen yang dapat dimanfaatkan untuk memperkuat ikatan antara orang tua dan anak-anak. Saat bonding time, orang tua dapat mengajak anak untuk melakukan berbagai hal menyenangkan bersama.

Mengutip buku berjudul Bonding Time dan Manfaatnya untuk Perkembangan Anak yang disusun oleh Hafidz Muftisany (2023: 39), bonding time dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan membiasakan makan bersama keluarga secara berkala.

Cara Melakukan Bonding Time

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk bonding time antara orang tua dan anak.

1. Mengadakan Waktu Makan Bersama Keluarga

Saat makan bersama anak, orang tua dapat mempererat ikatan batin dan meningkatkan kualitas bonding time secara optimal.

Selain meningkatkan ikatan batin atau bonding dengan anak, makan bersama juga dapat dijadikan sebagai momen berbagi antara anak dan orang tua sehingga kesehatan fisik dan mental anak terjaga dengan lebih baik.

Tak hanya itu, kemampuan sosial anak juga dapat meningkat jika orang tua membiasakan menyisihkan waktu untuk makan bersama anak di rumah.

2. Memasak dan Menyiapkan Makan Bersama

Selain makan bersama, orang tua juga dapat mengajak anak untuk menyiapkan makan malam dan masak makanan bersama. Dengan kegiatan ini, orang tua dapat mengajarkan anak kemampuan dasar untuk bertahan hidup, yaitu mengolah makanan.

Orang tua dapat memulai mengajarkan memasak dengan hal sederhana, seperti mengupas telur, mengupas bawang putih, atau bahkan mengocok adonan. Orang tua juga dapat memperkenalkan bahan-bahan masakan yang digunakan.

3. Bermain Board Games

Bermain merupakan kegiatan menyenangkan bagi anak. Kegiatan ini dapat dicoba untuk dilakukan bersama untuk mengadakan bonding time bersama anak.

Selain meningkatkan ikatan batin serta kedekatan orang tua dengan anak, bermain board games juga dapat meningkatkan kreativitas dan kecerdasan anak.

Tak hanya itu, dalam permainan board game, orang tua juga dapat membantu anak mengungkapkan dan mengendalikan rasa frustrasi yang dirasakan anak ketika kalah dalam permainan.

4. Ajak Anak Membantu Pekerjaan Rumah

Pekerjaan rumah, seperti membereskan mainan anak, menyapu halaman, menyiram tanaman, atau mencuci baju, merupakan kegiatan yang dapat dilakukan bersama anak saat bonding time.

Selama membantu pekerjaan rumah, orang tua dapat mengajarkan anak untuk bertanggung jawab dengan tugas yang diberikan.

Demikian pembahasan mengenai pengertian bonding time yang merupakan waktu yang dapat dimanfaatkan untuk memperkuat ikatan batin antara orang tua dan anak. Semoga bermanfaat. (DAP)