Pengertian dan Cara Mengatasi Love Hate Friendship

Ilustrasi Love Hate Friendship. Sumber: Unsplash

Love hate friendship adalah hubungan yang tidak hanya berisi rasa sayang namun juga terdapat benci.

Dikutip dari buku Cara Allah Menolong Hamba-Nya, pertemanan merupakan sesuatu hal yang menguntungkan. Hadirnya teman dapat menjadi pelipur lara, penawar duka, tempat mengadu, dan masih banyak lagi.

Hubungan pertemanan tidak hanya diliputi rasa sayang satu sama lain, namun terkadang terdapat rasa benci satu sama lain. Bagaimana penjelasannya?

Pengertian Love Hate Friendship

Ilustrasi Love Hate Friendship. Sumber: Unsplash

Love hate friendship merupakan hubungan dengan kombinasi rasa sayang dan benci yang sama kuatnya. Maka dari itu, mereka yang terlibat dalam hubungan ini bisa sangat menyayangi sahabat, namun ada kalanya membenci seperti kepada musuh.

Ternyata, hubungan ini termasuk ke dalam hubungan yang kurang sehat karena terdapat kecenderungan menyakiti. Meski demikian, kedua pihak tetap berteman karena sudah saling mengenal dan menyayangi.

Cara Mengatasi Love Hate Friendship

Apabila terjebak dalam hubungan love hate friendship, terdapat berbagai cara yang dapat diterapkan, yaitu:

1. Mengenali Emosi

Dalam hubungan love hate friendship, seseorang akan kesulitan untuk memetakan emosi yang dirasakan. Mereka akan bertanya-tanya apakah emosi tersebut didominasi rasa sayang atau benci.

Maka dari itu sangat penting untuk mengenali emosi sendiri yang tengah dirasakan. Selain itu, kedua pihak harus tahu bagaimana cara mengatasi emosi yang sedang muncul.

2. Kesepakatan

Konflik yang terjadi dalam pertemanan maupun persahabatan adalah hal yang pasti terjadi. Demi menyeesaikan konflik, kedua pihak hatus berkomunikasi dengan baik serta memutuskan kesepakatan bersama.

Kesepatakan tersebut harus dibuat sesuai kepribadian masing-masing serta tidak menjelekkan salah satu pihak. Dengan adanya kesepakatan, maka hubungan pertemanan akan terasa lebih menyenangkan.

3. Bercerita

Mereka yang terjebak dalam love hate friendship akan merasa bingung apa yang harus dilakukan. Di satu sisi mereka sangat senang menjalin hubungan dengan sang sahabat namun di sisi lain mereka juga membenci.

Maka dari itu, tak ada salahnya untuk berbagi cerita kepada orang terdekat seperti teman atau saudara. Tentunya hal yang diceritakan bertujuan untuk mencari solusi, bukan menjelek-jelekkan pihak yang lain.

Itu dia sekilas pembahasan mengenai love hate friendship beserta cara mengatasinya. (LAU)