Pengertian Onism, Salah satu Emosi yang Unik

Ilustrasi onism sebagai emosi yang unik. Sumber foto: Pexels

Onism adalah jenis emosi atau perasaan unik yang menyadarkan sseseorang bahwa ia sedang hidup di tubuhnya.

Terkadang, perasaan ini juga dapat menimbulkan perasaan sedih dan kecewa. Karena orang yang megnalaminya merasa tidak dapat mengalami segala sesuatu di dunia.

Untuk mengenal lebih dalam tentang pengertian onism yang unik, mari simak pembahasannya berikut ini.

Pengertian Onism, Jenis Emosi yang Unik

Ilustrasi onism. Sumber foto: Pexels

Dikutip dari situs Seeker, onism merupakan salah satu emosi unik yang membuat manusia merasa frustasi karena terjebak dalam satu tubuh. Artinya, orang tersebut hanya dapat menghuni satu tempat pada satu waktu.

Terkadang, onism juga membuat seseorang merasa bahwa ia sedang hidup di tubuhnya dan tidak dapat berpindah ke tubuh lain. Karena itu, onism dapat menimbulkan perasaan sedih atau kecewa.

Perasaan sedih atau kecewa ini terjadi karena mereka merasa bahwa tidak dapat mengalami segala peristiwa yang ada di dunia. Emosi ini bisa dianggap wajar, namun juga aneh secara bersamaan.

Jika onism terjadi secara berlebihan, hal ini dapat berdampak pada kehidupan seseorang. Di mana ia akan merasa sedih dan putus asa tanpa sebab hingga kesulitan untuk fokus.

Tidak hanya itu, onism juga dapat membuat seseorang merasa kurang motivasi, hingga menghilangkan produktivitasnya. Oleh karena itu, onism dapat dianggap berbahaya jika terjadi secara berlebihan.

Cara Mengatasi Onism

Meski terasa aneh, onism sebenarnya masih terbilang wajar. Namun, apabila terjadi secara berlebihan, onism bisa memberi dampak buruk bagi seseorang.

Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi onism, sebagai berikut.

1. Fokus Pada Satu Hal

Salah satu cara untuk mengatasi onism adalah tetap fokus pada satu hal dan berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Penting untuk memahami bahwa kehidupan yang dimiliki sudah sangat berharga sehingga tidak perlu sedih terhadap pencapaian orang.

2. Buat Tujuan Hidup

Cara selanjutnya untuk mengatasi onism adalah dengan membuat dan miliki tujuan. Dengan ini, setiap orang dapat fokus pada masa depannya dan berhenti memikirkan masa lalu yang sudah terjadi.

3. Nikmati Hidup

Cara terakhir untuk mengatasi onism adalah meluangkan waktu untuk melakukan hal yang disukai dan menghargai setiap momen yang terjadi. Berhenti memikirkan hal yang tidak perlu dan fokuslah untuk menikmati hidup sendiri.

Demikian penjelasan mengenai pengertian onism dan cara untuk mengatasinya yang perlu diketahui. (RN)