Pengertian PCD Konser dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Ilustrasi PCD konser. Sumber: Grish Petrosyan/pexels.com

PCD konser adalah suatu gangguan mental yang terjadi setelah menonton konser. Hal ini bisa terjadi akibat adanya perubahan emosi selepas menonton konser. Menurut Suyanti, Damajanti, dan Muljosumarto dalam Jurnal Desain Komunikasi Visual Nirmana, Post Concert Depression (PCD) bisa diatasi dengan membangun pertemanan dengan penggemar lain. Sebab, hal ini bisa mengganggu seseorang yang sebetulnya mencintai musik, tetapi tidak dapat menikmati momen menyenangkan setelah menonton konser. Untuk mengetahui pengertian PCD konser dan cara mengatasinya, baca artikel ini sampai habis.

Pengertian PCD Konser

Ilustrasi PCD konser. Sumber: Grish Petrosyan/pexels.com

PCD konser adalah kepanjangan dari post concert depression. Kondisi ini merupakan bentuk gangguan mental yang terjadi setelah seseorang menonton konser musik dari musisi kesayangannya. Kondisi ini bisa terjadi karena adanya kegembiraan besar dan euforia saat menonton konser, sehingga setelahnya seseorang akan mengalami perubahan emosi secara drastis. Hal itulah yang membuat seseorang mengalami beberapa gejala PCD, seperti munculnya rasa sedih, hampa, hingga kesulitan fokus pada rutinitas sehari-hari. Oleh sebab itu, masalah PCD konser ini perlu diatasi agar tidak mengganggu rutinitas.

Cara Mengatasi PCD Konser

Untuk membuat seseorang bisa menikmati euforia pasca menonton konser, PCD perlu diatasi segera. Adapun cara mengatasi PCD konser adalah sebagai berikut.

1. Menjalin Hubungan Pertemanan dengan Penggemar Lain

Salah satu cara mengatasi PCD konser adalah dengan menjalin hubungan pertemanan dengan penggemar-penggemar lain. Hal ini akan membantu seseorang untuk melepas kesedihannya dengan bercerita kepada orang lain. Memiliki teman seorang penggemar adalah suatu keberuntungan. Pasalnya, mereka akan memahami perasaan senang saat menonton konser dan sedih setelahnya.

2. Ikhlas Bahwa Waktu Tidak Dapat Diulang

Cara mengatasi PCD konser berikutnya adalah dengan lebih ikhlas dan menyadari bahwa waktu tidak dapat diulang, sehingga rasa sedih setelah konser akan hilang. Di samping itu, seseorang juga bisa merasakan kesenangan sekaligus lebih bersemangat setelah menonton konser.

3. Menyibukkan Diri Sendiri

Cara mengatasi PCD konser selanjutnya adalah dengan mencari kesibukan baru. Dengan memiliki kesibukan, pikiran seseorang akan teralihkan dan lebih fokus terhadap apa yang tengah dikerjakan. Dengan begitu, perasaan sedih serta hampa seusai menonton konser bisa segera menghilang dan tidak mengganggu keseharian.

4. Membuat Kenang-kenangan

Pada umumnya, saat menonton konser, seseorang akan mengabadikan banyak momen. Nah, cobalah untuk membuat kolase kenang-kenangan dalam bentuk album. Hal itu akan membantu seseorang untuk mengingat momen bahagia saat menonton konser dan menghilangkan kesedihan yang dirasakan. Demikian beberapa informasi terkait pengertian PCD konser dan cara mengatasinya. [ENF]